Лаванда обладает не только захватывающим дух ароматом, но и целым рядом активных веществ, которые приносят пользу как телу, так и душе. По этой причине эфирное масло лаванды не должно отсутствовать ни в одном доме.
Лавандовое масло можно использовать гораздо более универсально, чем многие знают. Одно из классических его применений — в ароматерапии. Уникальный и нежный аромат эфирного масла лаванды успокаивает и облегчает засыпание. Хотя лавандовое масло оказывает положительное действие на человека, его аромат весьма вреден для паразитов. Моль и комары избегают запаха этого средиземноморского растения, предпочитая держаться от него подальше.
Основные виды лаванды
Когда мы думаем о лаванде, на ум приходят яркие пурпурно-синие лавандовые поля французского Прованса. На высоте более 1000 метров растения цветут с начала июня до середины августа и вырабатывают свои целебные активные вещества. Четыре основных вида лаванды включают лаванду узколистную (лат. Lavandula angustifolia), лаванду широколистную (лат. Lavandula Latifolia), лаванду стэхадскую (лат. Lavandula Stoechas) и лаванду шерстистую (лат. Lavandula Lanata). Каждый вид лаванды имеет свой собственный способ действия, при этом их можно отлично комбинировать и дополнять.
В то время как лаванда узколистная с наименьшим процентом камфоры используется для релаксации и ухода за кожей, эфирное масло лаванды стэхадской обладает сильным противоинфекционным эффектом и поэтому хорошо подходит для очистки воздуха. Оно уменьшает нервозность и укрепляет сердце, оказывает положительное действие при ревматических жалобах и нарушениях кровообращения.
Лаванда широколистная содержит больше камфоры и поэтому подходит для лечения респираторных заболеваний. Кроме того, она снимает умственную усталость и оказывает положительное влияние на работу сердца, желудка и мозга. Расслабляющий эффект эфирного масла лаванды широколистной также зарекомендовал себя при напряжении и боли в шее.
Эфирные масла лаванды широколистной и лаванды шерстистой убивают патогенные микроорганизмы и поэтому используются против бактерий и вирусов.
Лавандин является гибридом различных видов лаванды и особенно подходит в качестве антисептического и приятного ароматного дополнения в стиральном порошке и чистящих средствах.
Получение эфирного масла лаванды
Лавандовое масло производится из разных видов лаванды, а также для разных целей. Существует несколько производственных процессов, связанных с изготовлением масла лаванды. Наиболее распространенный способ извлечения масла лаванды — дистилляция воды.
Хотя все части растения лаванды содержат ароматическое масло, но масло высшего качества получают из цветов. Качество лавандового масла также зависит от времени сбора цветов. Наилучший период — время перед тем, как распустятся цветы — полдень, — потому что доля эфирного масла в этот момент самая высокая. Кроме того, собранные растения не должны оставаться на солнце, так как качество ароматического масла может пострадать.
Растения, предназначеные для дистилляции, должны быть без листьев. Потому что они могут придать маслу горький аромат. Растения проверяются перед производством, чтобы можно было исключить примеси. Испытание проводится с использованием хроматографического метода, такого как ТСХ (тонкослойная хроматография), который представляет собой физико-химический процесс разделения. При получении масла лаванды для медицинских целей необходимо соблюдать строгие правила, поскольку в этом случае масло считается растительным лекарственным средством. Содержание эфирного масла должно быть не менее 1,5%. В противном случае растения не могут быть переработаны в лекарства.
Паровая дистилляция мягко извлекает лавандовое масло таким образом, чтобы минимизировать потери составных веществ. В этом процессе лаванда нагревается паром, после чего эфирные масла отделяются и испаряются. Вместе с водяным паром они попадают в охлаждающую трубу, в которой масло снова конденсируется в жидкое состояние и собирается в сборном контейнере. Затем масло можно легко снять с поверхности воды.
Чтобы дистиллировать литр масла, необходимо приблизительно 120 килограммов цветов и листьев лаванды.
Состав и свойства эфирного масла лаванды
В зависимости от вида, лаванда содержит более 2000 различных активных ингредиентов. Около 300-400 активных составных веществ лаванды имеют отношение к нашему здоровью. Однако они развивают свое оптимальное действие только в связи друг с другом. К настоящему времени исследованы около 200 различных ингредиентов.
Количество полезных веществ в лавандовом масле определяют такие факторы, как метод экстракции, продолжительность и температура дистилляции, а также качество отдельных цветов. Поскольку некоторые ингредиенты в лаванде чувствительны к теплу, они не выдерживают процесса дистилляции. Однако эфирные компоненты растения являются термостойкими.
Среди наиболее изученных ингредиентов в лавандовом масле — линалилацетат и линалоол. Оба активных вещества относятся к группе монотерпенов, которые обладают высокой биодоступностью или очень быстро действуют в организме человека. Кроме того, оба активных ингредиента являются липофильными. То есть они любят реагировать с жирами. Конкретно для человеческого организма это означает, что данные активные вещества очень хорошо взаимодействуют с липидными компонентами клеточных мембран и могут легко преодолевать гематоэнцефалический барьер.
Благодаря данному свойству развивается быстрое воздействие этих активных веществ на нервы и мозг. Поэтому лавандовое масло рекомендуется, среди прочего, для вдыхания. Помимо этого, активный ингредиент линалилацетат отвечает за захватывающий дух аромат лаванды, а также является наиболее важным ингредиентом растения.
Количество линалилацетата зависит от климата, почвы и высоты зоны выращивания лаванды. Наиболее важные свойства действующего вещества линалилацетата заключаются в том, что оно оказывает положительное влияние на психику. Этот активный ингредиент ответственен за то, что лавандовое масло успокаивает как нервы, так и весь организм, и, следовательно, повышает общее качество жизни.
Активное вещество линалоол представляет собой бесцветную ароматную жидкость, которая является основным компонентом различных эфирных масел и содержится в целом ряде ароматических растений. В лавандовом масле этот активный ингредиент отвечает за противовоспалительное, антисептическое и противомикробное действия. По этой причине лавандовое масло является отличным средством как для облегчения кожных болезней, так и для лечения респираторных заболеваний.
Два других активных ингредиента лавандового масла, которые следует упомянуть, — это камфора и цинеол. Хотя эти вещества не присутствуют в таких больших количествах, как линалилацетат и линалоол, они вносят значительный вклад в общие положительные свойства лавандового масла. Потому что жаропонижающие и спазмолитические свойства масла лаванды можно отнести именно к этим двум активным ингредиентам. Кроме того, они поддерживают линалоол в его действиях.
Активное вещество цинеол играет важную роль в облегчении дыхания. Он растворяет слизь как в легких, так и околоносовых пазухах, и борется с бактериями. Этот компонент также противодействует высвобождению нейротрансмиттеров, которые отвечают за сужение бронхов.
Камфора обладает подобными свойствами. При вдыхании масла лаванды она оказывает противовоспалительное действие на слизистые оболочки. Кроме того, при наружном применении лавандового масла именно камфора проявляет свои обезболивающие свойства.
Применение эфирного масла лаванды
Эффекты масла лаванды известны дольше, чем это кажется на первый взгляд. Археологи в 1922 году обнаружили в гробнице Тутанхамона горшки с мазью, которые спустя 3000 лет пахли лавандой. Масло лаванды использовалось египтянами. Римляне также знали о положительных свойствах лаванды. Например, перед битвой они часто раздавали букеты лаванды легионерам — вероятно, из-за успокаивающего эффекта растения. Официальное признание в качестве лекарственной травы пришло к лаванде в 2008 году, когда она была названа лекарственным растением года.
Масло лаванды считается универсальным лечебным маслом. Свежий аромат лаванды оказывает обновляющее, гармонизирующее и успокаивающее воздействие на человека в целом, то есть на его тело, разум и душу.
Лавандовое масло против пауков, комаров, моли, блох и вшей
Лавандовое масло — лучшее домашнее средство для борьбы с пауками и другими паразитами. Интенсивный запах лаванды быстро изгоняет их из комнаты. Достаточно добавить около 10 капель масла лаванды в сочетании с несколькими каплями жидкости для мытья посуды в бутылку с распылителем и опрыскать все углы, где могут быть пауки. Для этих целей можно использовать ароматические пакеты, ароматические свечи или просто свежие или сушеные растения.
Для защиты от комаров на тарелку капают несколько капель масла и размещают возле окна. На открытом воздухе тоже можно защищаться от комаров с помощью масла лаванды. Достаточно капнуть несколько капель масла на запястья и лодыжки и слегка размазать их салфеткой. Кроме того, капли можно также поместить в крем или лосьон. Крем приобретает аромат лаванды и оказывает профилактическое действие против укусов комаров.
Моль предпочитает темные места и является настоящей неприятностью в шкафах во многих домашних хозяйствах. Лавандовое масло — эффективное средство от моли. Просто положите в шкаф душистые пакетики с сушеными растениями, пропитанными лавандовым маслом. У моли сильное обоняние, и она избегает тех мест, где ощущается запах лаванды.
Кроме того, было доказано, что лавандовое масло помогает от блох, клещей и вшей, поскольку им не нравится запах лаванды. Поэтому рекомендуется время от времени использовать масло в качестве добавки для ванн, чтобы держаться подальше от паразитов.
Ванна с добавлением масла лаванды рекомендуется для домашних животных — по крайней мере, если есть подозрение на блох.
Лавандовое масло для детей
Использование эфирных масел для детей и младенцев, как правило, небезопасно и может привести к серьезным физическим жалобам. Поэтому очень важно, чтобы использовались только те продукты с эфирными маслами, которые предназначены для определенной возрастной аудитории.
10%-ое органическое эфирное лавандовое масло можно использовать для детей. Ведь не только взрослые получают пользу от успокаивающих свойств масла лаванды. В случае беспокойства и при трудностях с засыпанием это масло может творить чудеса. Например, две капли разбавленного масла можно добавить в воду, чтобы предоставить ребенку расслабляющую ванну перед сном.
Специальное массажное масло для детей может обеспечить дополнительное расслабление. Массаж с маслом лаванды стимулирует кровообращение и укрепляет связь между родителями и ребенком. Кроме того, теплые обертывания с водой, в которую ранее было добавлено несколько капель разбавленного масла лаванды, помогают при болях в животе, которые могут возникать очень часто, особенно в первые годы жизни.
Внимание! Перед применением проконсультируйтесь с врачом!
Лавандовое масло во время беременности и во время менструации
Применение масла лаванды во время беременности не только безвредно, но даже в некоторых ситуациях рекомендуется. Акушерки давно знают это масло как естественное вспомогательное средство при беременности. Оно эффективно используется против растяжек, пупочной боли и зуда.
Лавандовое масло оказывает успокаивающее воздействие на тело и разум. В качестве добавки для ванн оно успокаивает во время беременности и помогает при нарушениях сна.
Однако перед использованием во время беременности следует убедиться, что выбранное масло является высококачественным продуктом. Кроме того, масло следует тщательно дозировать, особенно в первые месяцы беременности. Информацию о дозировке и применению следует уточнить у гинеколога.
Лавандовое масло обладает спазмолитическим эффектом и поэтому рекомендуется в течение менструального периода. Оно облегчает спазмы матки и помогает при менструальных болях.
Лавандовое масло для кожи и волос
Лавандовое масло используется в косметике для различных целей. Оно обновляет клетки кожи и ускоряет процесс заживления, подавляет воспаление и оказывает дезинфицирующее действие. Доказано, что масло лаванды помогает при повреждении кожи, прыщах и укусах насекомых. Оно используется даже при ранах и травмах, а также при ожогах, в том числе солнечных.
Масло лаванды можно наносить непосредственно на кожу, оно подходит для всех типов кожи. Это масло можно использовать для решения следующих проблем: при признаках старения, при всех типах экземы, вросших волосах, при сыпи, герпесе, волдырях во рту, укусах насекомых, зуде, рубцовой боли, ушибах.
Масло лаванды часто применяется при проблемах с волосами, потому что все, что приносит пользу коже, полезно и для волос. Это особенно относится к хрупким или секущимся кончикам. Масло просто добавляется в шампунь или проводится обработка волос маслом лаванды.
Остерегайтесь попадания лавандового масла в неразбавленном виде в глаза и на слизистые оболочки.
Лавандовое масло для внутреннего применения
При внутреннем использовании лавандового масла необходимо учитывать несколько факторов. Это всегда следует делать под наблюдением врача. Потому что неправильно подобранное масло и, прежде всего, неправильная дозировка могут оказывать токсическое действие и приводить к отравлению.
Но если вы выбираете лавандовый чай или настойку, внутреннее употребление лаванды безвредно.
Применение масла лаванды внутрь рекомендуется при расстройствах сна и нервном истощении, а также при депрессии. Кроме того, масло лаванды используется, особенно как чай или настойка, при проблемах с кровообращением, печенью, кишечником (воспаление толстой и тонкой кишки, диарея) и при язве кишок.
Даже при инфекциях мочевыводящих путей это масло может быть очень полезным. Оно укрепляет иммунную систему и может использоваться профилактически для укрепления иммунитета, в том числе при гриппозных инфекциях или простуде.
Лавандовое масло снижает температуру и помогает при проблемах с высоким кровяным давлением. Оно обладает мочегонным действием и является отличным средством, выводящим токсины. При полоскании это масло обеспечивает здоровую полость рта.
Лавандовое масло используется даже при желчных и печеночных заболеваниях.
Лавандовое масло для успокоения и против проблем со сном
Успокаивающие и расслабляющие свойства лаванды уже упоминались. Масло успокаивает как нервы, так и психику. Оно действует непосредственно на центральную нервную систему и защищает нервы от чрезмерного раздражения. Излишние эмоциональные всплески смягчаются применением масла лаванды.
Лавандовое масло обязано этими свойствами своему действующему веществу — линалилацетату. Масло также эффективно используется при проблемах со сном.
Лавандовое масло против грибка кожи
Грибок кожи очень неудобен, и, прежде всего, он очень стойкий. Даже лекарства из аптеки часто не помогают должным образом. Это связано с тем, что образовавшиеся крошечные споры остаются невредимыми от обычных средств, так что даже после лечения обработанный участок кожи снова подвергается воздействию грибков.
Противогрибковый эффект лавандового масла был научно доказан несколько лет назад. В исследовании, проведенном учеными из Коимбрского университета, было доказано, что взаимодействие отдельных активных веществ масла лаванды приводит к тому, что оно обладает особой эффективностью против грибка кожи.
Исследователи также обнаружили, что грибок кожи, который очень часто развивает устойчивость к лекарствам, практически беспомощен против лавандового масла.
При лечении грибка кожи эфирное масло лаванды наносится на пораженный участок кожи и смывается примерно через 10 минут. Процесс можно повторять несколько раз в день.
Помимо наружного применения, целесообразно также укрепить собственную иммунную систему в борьбе с грибком кожи. Лаванда очень эффективна в этом случае и может использоваться внутрь в виде настоек или чая.
Лавандовое масло в ароматерапии и для ингаляций
Влияние эфирных масел на тело и разум было доказано в некоторых исследованиях. Лавандовое масло является одним из тех эфирных масел, чьи активные ингредиенты еще не были полностью исследованы и объяснены. Несмотря на это, многие положительные свойства лавандового масла научно доказаны.
Если вы хотите извлечь из этого пользу, вы можете просто побаловать себя ароматерапией в домашних условиях. Все, что вам нужно, — это классическая аромалампа. Если вы предпочитаете завершать день в ванной, можете использовать лавандовое масло в качестве добавки для ванн.
Лавандовое масло можно вдыхать. Это облегчает симптомы и ускоряет процесс выздоровления, особенно в случае одышки, простуды и гриппа. Лавандовое масло можно вдыхать в сухом виде или в форме водной ингаляции.
При сухом вдыхании несколько капель масла лаванды капают на чистую сухую ткань и глубоко вдыхают три раза.
Если вы предпочитаете водную ингаляцию, капните масло в миску с горячей водой. Затем наденьте полотенце на голову и наклонитесь над чашей.
Ингаляция не должна длиться дольше 10 минут, но может повторяться до трех раз в день. При вдыхании лаванды крайне важно убедиться, что вы купили лавандовое масло высшего качества. Перед процедурой следует обратиться за консультацией к специалисту.
Другие области применения лавандового масла
Лавандовое масло используется при опухших руках и ногах, успешно применяется для уменьшения общих болей в теле. При ишиасе и ревматических заболеваниях масло лаванды способно облегчать боль благодаря своим противовоспалительным, спазмолитическим и обезболивающим свойствам.
Лавандовое масло часто и очень успешно используется при головных болях всех видов. Масло втирают в виски или вдыхают. Оно помогает при ушных болях, звоне в ушах, воспалении слизистых оболочек и среднего уха.
Даже при мышечных спазмах, мышечных травмах, бронхите и астме лавандовое масло является одним из самых эффективных средств.
Дозировка лаванды и масла
Лавандовое масло доступно сегодня в широком ассортименте. Оно продается в форме капсул, таблеток или в каплях. Лавандовый чай также очень популярен.
Кроме того, лавандовое масло содержится в различных косметических продуктах, таких как шампуни, мыло, обезболивающие масла, добавки для ванн и пр.
Если не указано иное, среднесуточная доза лавандового чая составляет от 1 до 2 чайных ложек цветов лаванды на чашку чая.
Чистое эфирное масло лаванды обычно имеет очень высокую концентрацию. Лавандовое масло является одним из немногих эфирных масел, которые можно наносить непосредственно на кожу в небольших дозах. Его обычно разбавляют спиртом, другими маслами или, при использовании в ароматической лампе, водой. Для наружного применения непосредственно на коже следует использовать не более 1-4 капель чистого масла в день, что соответствует количеству от 20 до 80 мг.
При любом нанесении на кожу необходимо проводить тщательный тест на аллергию, даже если считается, что растение лаванды очень хорошо переносится. Лучший и самый надежный способ провести такое испытание — нанести небольшое количество масла лаванды на внутреннюю часть руки. Если в результате возникает одна или несколько аллергических реакций, таких как покраснение, зуд, рвота, головокружение или судороги, следует немедленно обратиться к врачу.
В качестве средства для ванны к 20 л воды добавляют от 20 до 100 г цветов лаванды.
Побочные эффекты лавандового масла
Масло лаванды очень популярно, потому что оно хорошо переносится. Но в некоторых случаях лавандовое масло вызывает побочные эффекты. Это зависит как от качества продукта, так и от типа используемой лаванды. Кроме того, физическое состояние человека также играет важную роль.
Применение эфирных масел не рекомендуется для детей младше 2 лет. Но если вы хотите, чтобы ваш ребенок извлекал пользу из положительных свойств лавандового масла, вы должны использовать только те продукты, которые предназначены для младенцев и детей.
Лавандовое масло способно вызывать раздражение кожи или аллергические реакции у людей с чувствительной кожей. В этом случае перед использованием всегда следует проверять, существует ли аллергия на масло лаванды. Для этого капните несколько капель масла на ватный тампон или пластырь и прикрепите его к внутренней части руки. Если через 24 часа кожные реакции отсутствуют, использование масла лаванды безопасно.
Владельцы домашних животных должны быть осторожны с ароматерапией, так как животные очень чувствительны к запахам. Особую осторожность следует соблюдать при использовании лаванды широколистной и лаванды стэхадской. Потому что у животных это может привести к отравлению.
Лаванда широколистная и лаванда стэхадская намного дешевле, чем лаванда узколистная. Они чаще вызывают побочные эффекты. Эти виды лаванды содержат монотерпеновые кетоны, которые в высоких дозах способны вызывать целый ряд побочных эффектов, например, судороги и повреждение печени. Поэтому масла этих видов лаванды не должны использоваться для маленьких детей, беременных женщин, кормящих матерей, эпилептиков и чувствительных людей.
Эфирное масло лаванды: советы по покупке
Качество — абсолютно необходимое условие при покупке эфирного масла лаванды. Следует убедиться, что масло предлагается в темных флаконах-капельницах, иначе качество может значительно пострадать при хранении. Вы должны всегда проверять информацию о происхождении, составе и качестве масла.
Лавандовое масло, полученное в Средиземноморском регионе, считается очень качественным и надежным. Кроме того, существуют также продукты из Болгарии и Англии, которые могут похвастаться высоким качеством.
Высококачественное лавандовое масло стоит дорого, но очень экономично в применении благодаря использованию капель. Масло должно храниться в герметичном флаконе, в прохладном, защищенном от света месте, но не в холодильнике. Именно так масло более года может сохранять свои целебные свойства.
По материалам: Lavendel Öl – Wirkung, Anwendung und Studien. www.natur-kompendium.com;
Derek V. Henley, Natasha Lipson, Kenneth S. Korach, Clifford A. Bloch: Prepubertal Gynecomastia Linked to Lavender and Tea Tree Oils In: New England Journal of Medicine Band 356, Nummer 5, 1. Februar 2007;
Lavendelöl — Inhaltsstoffe, Wirkung und Anwendungsgebiete. oelerini.com;
Lavendelöl – Wirkung, Anwendung und Herstellung. tiroler-kraeuterhof.com;
A. Angioni, A. Barra, V. Coroneo, S. Dessi, P. Cabras: Chemical composition, seasonal variability, and antifungal activity of Lavandula stoechas L. ssp. stoechas essential oils from stem/leaves and flowers. In: Journal of agricultural and food chemistry. Band 54, Nummer 12, Juni 2006;
M. Zuzarte, M. J. Gonçalves, C. Cavaleiro, A. M. Dinis, J. M. Canhoto, L. R. Salgueiro: Chemical composition and antifungal activity of the essential oils of Lavandula pedunculata (Miller) Cav. In: Chemistry & biodiversity. Band 6, Nummer 8, August 2009.
