Масло криля: высококачественные жирные кислоты омега-3
Масло криля добывается из крошечных ракообразных (криля), обитающих в Антарктике. Криль питается водорослями, богатыми жирными кислотами омега-3. Эти жирные кислоты […]
Катание на коньках: польза для здоровья и правила безопасности
Как на открытом воздухе, так и в помещении: катание на коньках — это идеальное сочетание спорта и веселья для всей […]
Кверцетин: польза и возможный вред для здоровья
Кверцетин — это растительное вещество, которое относится к группе флавоноидов и содержится в различных продуктах питания. Он оказывает широкий спектр […]
Семена чиа: польза, вред, как правильно употреблять в пищу
Знакомы ли вы с чиа? Эти мелкие семена в настоящее время завоевывают рынок здорового питания. Являясь суперфудом, семена чиа обладают […]
Виноград: выращивание и уход в открытом грунте
Собственный виноград — это особый праздник не только для глаз. Даже если в вашем саду есть только одна или две […]
Нефролепис: уход за папоротником в домашних условиях
Нефролепис (лат. Nephrodlepis) с его перистыми листьями является, вероятно, одним из самых популярных комнатных папоротников. Он не только служит украшением […]
Акваджоггинг — эффективная тренировка в воде
Акваджоггинг — это отнюдь не глупый курс плавания для скучающих пожилых людей, а эффективная и безопасная для суставов тренировка всего […]
Цинния: посадка и уход в открытом грунте
Цинния (лат. Zinnia) всегда была популярным летним цветком, доставляя истинное удовольствие каждому садоводу своим разнообразием красок и радостью цветения, не […]
Айва: полезные свойства и противопоказания
Когда-то айва обыкновенная (лат. Cydonia oblonga) была очень востребованной, но сегодня это один из забытых видов фруктов, вокруг которого слагаются […]
Фразы, которые никогда не произносят счастливые пары
Ключом к счастливому партнерству является общение. С одной стороны, соответствующий тон голоса способствует гармонии между собеседниками, с другой стороны, пары […]