Человек подходит к аквариуму на минуту. Через десять минут он все еще там. Сначала пропала одна рыба — надо найти ее среди растений. Потом становится интересно, почему стайка сегодня держится у задней стенки. Потом из-под коряги выходит сом, которого обычно вообще не видно. Сюжета нет, ничего важного не произошло, а взгляд не отпускает.
Вопрос «почему людям нравится смотреть на рыбок» выглядит простым, но однозначного ответа у науки пока нет. Зато есть данные, которые кое-что объясняют. И есть опыт аквариумистов, который объясняет остальное.
Коротко: три причины, почему смотреть на рыбок не надоедает
- Картинка меняется постоянно, но безопасно. Отвлекся на полминуты — ничего не пропустил.
- Живые организмы удерживают внимание сильнее, чем пустая декорация. Это измерено в эксперименте на публичной экспозиции (2).
- Наблюдение — навык. Через полгода вы видите в том же аквариуме втрое больше, чем в первую неделю.
Аквариум не бывает дважды одинаковым
Даже за две минуты картинка меняется. Рыба сменила направление, ускорилась, подошла к соседу, ушла за растение, вернулась. Оформление то же самое — выглядит иначе.
Многое зависит от вида. Барбусы почти не стоят на месте, коридорасы копошатся по дну, а сомы могут часами не выходить из укрытия. Но и «спокойные» рыбы смещаются: просто медленнее.
Сильнее всего это заметно у групповых видов. Они сходятся, расходятся, меняют дистанцию и курс — через пять секунд та же группа выглядит по-другому.
Кстати, называть любое скопление рыб «стаей» неверно. В ихтиологии эти вещи разделяют: shoal — рыбы просто держатся вместе, school — двигаются синхронно, одним фронтом, с выровненной дистанцией. Неоны в аквариуме чаще ведут себя как первое, а не как второе — и это нормально.
Про то, как рыбы координируют движение и обмениваются сигналами, подробнее в материале Как рыбки общаются без слов: язык плавников, поз и цвета.
Живые рыбы держат внимание. Это измерили
Национальный морской аквариум в Плимуте (Великобритания) перезаселял свой главный резервуар объемом около 550 000 литров — виды вводили постепенно, партиями. Ситуация для исследователей почти лабораторная: одна и та же экспозиция, одна и та же архитектура зала, меняется только количество живых обитателей.
Исследователи воспользовались этим окном и получили дозозависимый результат. Чем выше была населенность экспозиции, тем дольше посетители задерживались у стекла добровольно, тем сильнее снижалась частота сердечных сокращений и тем выше были самооценки настроения. По артериальному давлению устойчивого эффекта, связанного с уровнем населенности, не получилось (2).
Еще одна практически полезная деталь той же работы: заметный эффект фиксировался уже через пять минут наблюдения. Долго стоять у аквариума не требуется.
Это публичный океанариум, а не банка на 60 литров, и прямо переносить цифры на домашний аквариум нельзя. Но принцип работает и там: живые обитатели непрерывно создают новые объекты для наблюдения, при том что сама среда остается стабильной.
А что, если убрать рыб?
Есть эксперимент, который проверяет именно это. Участникам показывали три варианта: аквариум с живыми рыбами, аквариум только с растениями и водой, пустой аквариум. Самооценка настроения оказалась выше всего после просмотра аквариума с рыбами, ниже — с растениями, и хуже всего — с пустым. А вот пульс и вариабельность сердечного ритма при этом стабильно не менялись.
Сопоставьте с предыдущим разделом — и получится честная картина. Психологический эффект в работах воспроизводится довольно уверенно, физиологический — нет.
В Плимуте частота сердечных сокращений снижалась, в эксперименте с пресноводным аквариумом — не изменилась. Возможных причин масса: разный масштаб экспозиции, разная длительность, разные исходные состояния участников. Пока это открытый вопрос, а не установленный факт.
Именно поэтому фразы вроде «аквариум снижает давление» пока не имеют под собой твердой опоры.
Что говорит систематический обзор
Самая цитируемая работа по теме — систематический обзор Хизер Клементс и соавторов, опубликованный в PLOS ONE. В него включили 19 исследований. Из них два, посвященные именно владению домашним аквариумом, дали предварительные указания на связь с расслаблением. Остальные касались новых, разовых контактов с рыбами — дома или в публичных аквариумах (1).
Дальше начинается специфика. По тревожности, расслаблению и физиологическому стрессу результаты смешанные: часть работ показала эффект, часть — нулевой. Предварительная поддержка нашлась для настроения, восприятия боли, а также пищевого поведения и массы тела. А вот для одиночества — нет. Все включенные исследования имели методологические проблемы, риск систематической ошибки оценен как высокий или неясный (1).
Отдельно стоит отметить причину, по которой авторы вообще взялись за тему: наблюдение за рыбами не требует физического контакта, а значит — несет меньше рисков, чем взаимодействие с крупными животными (1).
Корректная формулировка получается такая: наблюдение за рыбками, вероятно, влияет на субъективное самочувствие и расслабление. Это не лечение бессонницы, депрессии или гипертонии.
Читайте также: Аквариумы и здоровье: наблюдение за рыбками улучшает самочувствие.
Наблюдение — это навык, а не свойство аквариума
Первые недели все гуппи кажутся одинаковыми. Потом вы начинаете различать их по рисунку — и это не иллюзия: у гуппи узор настолько индивидуален, что в поведенческих исследованиях по нему опознают конкретных самцов.
Дальше добавляется поведение. Одна особь висит у поверхности, другая сидит в растениях, третья первая идет на корм. Через месяц вы знаете, кто где обычно стоит, кто отгоняет соседей, кто занимает какое укрытие.
И вот здесь наблюдение перестает быть созерцанием. Вы уже не смотрите — вы сравниваете с тем, что было вчера. Случайное движение превращается в информацию. Для гостя ничего не произошло. Для вас — произошло.
Поведение — рабочий инструмент, а не только развлечение
При оценке благополучия декоративных рыб поведение используют как доступный неинвазивный показатель: как рыба ест, как двигается, как реагирует на среду и на соседей. Обзор Джонс и соавторов, посвященный мониторингу благополучия в торговле декоративными рыбами, подчеркивает важную вещь: оценивать нужно комплекс показателей с поправкой на вид, потому что единичный признак сам по себе мало что значит (3).
Практика простая. Активная рыба перестала подходить к корму. Или стала малоподвижной. Или начала прятаться чаще обычного. Это не диагноз — это повод присмотреться. На поведение влияют стресс, конфликты в группе, параметры воды, возраст, вид.
Ключевое слово — отклонение от привычного. То, что для одной рыбы норма, для другой — сигнал. Именно поэтому владелец, который годами смотрит на своих рыб, замечает проблему раньше, чем она станет видимой со стороны.
Кормление в этом смысле — лучший срез за день. Видно, все ли подходят, не оттесняет ли кто-то слабых, кто реагирует первым, изменился ли ритм группы. Но по одному кормлению выводы не делают: тип корма, время, состав группы — все вмешивается.
Территория, укрытия и почему «интересно рыбам» = «интересно человеку»
У территориальных видов значительную часть наблюдений составляют пограничные разборки. Одна рыба держит участок, вторая подходит, хозяин выгоняет. Сцена повторяется — и каждый раз чуть иначе. Сегодня участок за одним, через неделю расстановка сил другая. Выраженность такого поведения сильно зависит от вида, пола, возраста и состава группы, так что универсальных правил тут нет.
Растения, коряги и камни — не декор. Для рыбы это места, где можно спрятаться, что-то исследовать, выбрать позицию, отойти от соседа.
Здесь наука высказалась довольно определенно. Систематический обзор с метаанализом Чжана и соавторов показал, что обогащение среды в целом повышает показатели благополучия водных животных, хотя величина эффекта зависит от вида, типа обогащения и от того, какой именно показатель измеряли (5). А обзор Аречавала-Лопеса и соавторов полезен тем, что разбирает обогащение по типам — структурное, сенсорное, диетическое и социальное — и предупреждает: неудачно подобранное обогащение может не помочь, а навредить, если оно не соответствует биологии вида (6).
Отсюда практический вывод, который аквариумисты знают эмпирически: хороший аквариум — не тот, где больше декораций, а тот, где они соответствуют потребностям конкретных рыб.
Лабиринтовым нужна спокойная поверхность и плавающие растения, донным — мягкий грунт, а не острая крошка, сумеречным сомам — тень и укрытие, в котором их не будут беспокоить.
В такой емкости рыбы ведут себя естественно, а значит — за ними просто больше видно. Как собрать совместимое сообщество, разобрано в материале Гармония в аквариуме: как правильно подобрать гидробионтов.
Немного истории: как рыбы вообще оказались в комнате
Наблюдение за рыбками — привычка старше самой аквариумистики как техники.
Первой по-настоящему домашней рыбой стала золотая — декоративные формы серебряного карася разводили в Китае еще в эпоху династии Сун, и содержали их в керамических сосудах, где рыбу рассматривали сверху, а не через стекло. Отсюда, между прочим, и селекция на верхний вид: телескопы, оранды, ранчу выглядят выигрышно именно при взгляде сверху.
Стеклянный аквариум в современном смысле появился только в середине XIX века. В 1840–50-х годах в Англии Роберт Уорингтон описал принцип равновесия между растениями и животными в закрытом сосуде — фактически первое сформулированное правило аквариумного биобаланса. Примерно тогда же Анна Тинн несколько лет держала в Лондоне морских беспозвоночных, аэрируя воду вручную. Слово «аквариум» в широкий оборот ввел натуралист Филип Генри Госс, а в 1853 году в Лондонском зоопарке открылся Fish House — первая публичная аквариумная экспозиция.
Дальше история пошла быстро — от керосиновых обогревателей до контроллеров с приложением. Этот путь описан в статье История аквариумистики: от древних цивилизаций до высоких технологий.
Отдельный случай: аквариум у пожилого человека
Японская группа под руководством Такасэ проверила, что дает пожилым людям, живущим самостоятельно, совсем небольшой аквариум — так называемый «Bottleium», бутылочного типа. Исследование было качественным: участники какое-то время держали такую емкость дома, после чего с ними провели подробные интервью и проанализировали содержание рассказов (4).
В интервью устойчиво повторялись несколько тем: наблюдение за рыбами, уход за емкостью, взаимодействие с обитателями, разговоры об аквариуме с окружающими и ощущение поддержки. Авторы рассматривают такой аквариум как потенциальную меру профилактики социальной изоляции.
Слово «потенциальную» здесь принципиально. Дизайн качественный, а не экспериментальный, выборка небольшая — вывода «аквариум защищает от одиночества» из этого не следует, тем более что систематический обзор как раз по одиночеству эффекта не нашел (1). Но кое-что видно: аквариум дает регулярное дело, привязанное к живому существу, и повод для разговора.
Про другие занятия такого рода — подборка Хобби для тех, кому за 60: 12 идей, которые помогут сохранить здоровье и радость.
Питомец, которого не нужно трогать
С рыбой не нужно гулять. Ее не надо гладить, брать на руки, вести к грумеру. Все взаимодействие — наблюдение, кормление, обслуживание воды и оборудования. Обзор отмечает это прямо: отсутствие физического контакта снижает риски и может быть преимуществом для людей, которым тяжело справляться с крупными животными (1).
Оговорка нужна одна. Аквариум требует регулярности и минимальной физической формы: подмены воды, ведра, чистка стекла. «Проще, чем собака» — не значит «сам себя содержит».
Кстати, вопрос, различают ли рыбы конкретного человека, изучали отдельно — об этом в материале Узнают ли рыбки хозяина: что на самом деле происходит в аквариуме.
Почему это не надоедает годами
Аквариум не требует непрерывного внимания. Отвлеклись — вернулись, ничего не потеряли. Взгляд свободно перескакивает: одна рыба, потом группа, потом дно, потом снова та же рыба. Заранее ничего не предсказать — рыбы реагируют на соседей, корм, свет, собственное состояние.
И главное: чем больше вы знаете, тем больше видите. Знакомый аквариум не приедается, он раскрывается. Поэтому у вопроса «почему людям нравится смотреть на рыбок» нет одного ответа — их как минимум три: движение, живое поведение и постепенно растущее понимание того, на что вы смотрите.
Наука пока говорит осторожно: связь с расслаблением и настроением вероятна, лечебный эффект не доказан. Но чтобы каждый вечер останавливаться у стекла на десять минут вместо одной, доказательств не требуется.
Список литературы
- Clements H., Valentin S., Jenkins N., Rankin J., Baker J. S., Gee N., Snellgrove D., Sloman K. The effects of interacting with fish in aquariums on human health and well-being: A systematic review. PLOS ONE. 2019;14(7):e0220524. DOI: 10.1371/journal.pone.0220524
- Cracknell D., White M. P., Pahl S., Nichols W. J., Depledge M. H. Marine Biota and Psychological Well-Being: A Preliminary Examination of Dose–Response Effects in an Aquarium Setting. Environment and Behavior. 2016;48(10):1242–1269. DOI: 10.1177/0013916515597512
- Jones M., Alexander M. E., Snellgrove D., Smith P., Bramhall S., Carey P., Henriquez F. L., McLellan I., Sloman K. A. How should we monitor welfare in the ornamental fish trade? Reviews in Aquaculture. 2022;14(2):770–790. DOI: 10.1111/raq.12624
- Takase M., Ogino R., Yoshida K., Kusu H., Kenmochi T., Goto J. Qualitative Research on the Primary Effect of Fish Pet Ownership Using the Bottleium, a Bottle-Type Aquarium, on Community-Dwelling Older Adults in Japan: A Potential Preventive Measure towards Social Isolation. Geriatrics. 2021;6(1):17. DOI: 10.3390/geriatrics6010017
- Zhang Z., Gao L., Zhang X. Environmental enrichment increases aquatic animal welfare: A systematic review and meta-analysis. Reviews in Aquaculture. 2022;14:1120–1135. DOI: 10.1111/raq.12641
- Arechavala-Lopez P., Cabrera-Álvarez M. J., Maia C. M., Saraiva J. L. Environmental enrichment in fish aquaculture: A review of fundamental and practical aspects. Reviews in Aquaculture. 2022;14:704–728. DOI: 10.1111/raq.12620