Рейши: польза для здоровья, применение, противопоказания

В Китае и Японии лекарственный гриб под названием рейши ценится на протяжении тысячелетий и до сих пор считается символом удачи и бессмертия. Будь то заболевание печени, аллергия, воспаление, болезнь сердца или рак: едва ли найдется другой лекарственный гриб, который можно было бы использовать столь разнообразно.

Рейши (трутовик лакированный, лат. Ganoderma lucidum) — один из самых важных лекарственных грибов и одно из древнейших лекарств человечества. Этот гриб встречается по всему миру и растет в основном на лиственных деревьях, а его любимым деревом является дуб.

Первоначально рейши происходит из Китая. Традиционную китайскую медицину всегда волновал вопрос о том, как люди могут дожить до старости в добром здравии и с хорошим внешним видом. В этом контексте гриб рейши представляется «божественным грибом вечной жизни», обладающим магической силой. Он был настолько редким в Китае, что употреблять его разрешалось только членам императорской семьи и привилегированным особам.

В настоящее время эти грибы культивируются по всему миру (в больших масштабах в США и Китае) и поэтому доступны миллионам людей. С 1950 года гриб рейши систематически изучается учеными, в основном в Китае и Японии, где он играет важную роль в натуропатии.

В отличие, например, от шиитаке или вешенки, которые являются как лекарственными, так и съедобными грибами, рейши не является съедобным грибом. Это чисто лекарственный гриб. Его консистенция очень твердая, а на вкус он горький.

Сегодня все больше людей получают пользу от этого знаменитого представителя жизненно важных грибов. Тот факт, что рейши завоевал такую популярность, говорит о его необычайной целебной силе.

Что такое рейши

Рейши в переводе с японского означает «божественный гриб». Это древесный гриб, один из примерно 250 различных видов грибов рода Ганодерма (лат. Ganoderma). Его ботаническое название — трутовик лакированный (лат. Ganoderma lucidum). Название довольно точно описывает внешний вид гриба. «Ganoderma» состоит из греческих слов, обозначающих «блеск» («ganos») и «кожу» («derma»). Латинское «lucidum» можно перевести как «сияющий, блестящий».

Действительно, блестящий слой прозрачного лака, кажется, покрывает волнистую оранжево-коричневую шляпку этого древесного паразита. Он особенно любит нападать на дубы. В Азии рейши предпочитает вишневые и сливовые деревья. Сегодня этот гриб культивируется во всем мире почти исключительно на древесных опилках с соответствующим питательным раствором. Выращивать его самостоятельно очень трудоемко и требует много времени и терпения.

Толщина шляпки плодового тела рейши составляет от 1 до 3 см. В «молодости» он напоминает красноватый палец, который становится все длиннее. Иногда рейши разветвляется и на конце имеет шляпку. В зависимости от стадии развития его форма может быть крайне причудливой. Целый гриб весит от 25 до 100 г. Когда рейши высушивают, он сохраняет свой внешний вид и почти не уменьшается.

Рейши считается адаптогеном — соединением, которое может помочь организму справиться со стрессом и укрепить иммунную систему. Этот гриб играет важную роль в традиционной медицине ряда стран Азии, в том числе Китая, Японии, Кореи, и используется в основном в виде порошка или экстракта.

Другие названия рейши — ганодерма лакированная, лин чжи (в Китае), маннентаке (в Японии).

Гриб рейши: история

В Китае и Японии гриб рейши имеет долгую и интересную историю.

Первые записи о «Лин чжи», как его называют в Китае, относятся к 1500 году до н.э. Гриб неоднократно упоминается также в более поздних трудах.

В одном из самых важных трудов по китайской медицине, написанном около 1600 года эрудитом Ли Ши-Ченом, рейши уже классифицируется как самое важное природное лекарство — даже еще до женьшеня, джиаогулана, куркумы и имбиря. В своей работе «Бэньцао ганму» он также пишет:

«Если употреблять лин чжи в течение длительного периода времени, интеллект повышается, а забывчивость исчезает. Проворство тела не прекращается, а годы удлиняются, как у бессмертных фей.»

Император Цинь Шихуанди (около 250 года до н.э.), известный возведением Великой китайской стены, послал своего придворного врача с флотилией из 60 кораблей с экипажем в 3000 человек на поиски «эликсира жизни». Живописные свидетельства о рейши при китайском дворе около 200 года до н.э. показывают, что эта экспедиция была успешной. Удалось ли культивировать лекарственный гриб, неизвестно.

В 1004 году император Сунь Чен приказал, чтобы все образцы «Лин чжи», найденные в империи, были доставлены к нему. В течение 3 лет было собрано около 10 000 экземпляров, что обеспечило императора, а также весь китайский двор рейши.

После сбора гриб обычно высушивали и гранулировали или измельчали. Затем из него готовили отвар, который кипятили от нескольких часов до нескольких дней. Такая тепловая экстракция разрушает клеточные стенки гриба и делает ценные ингредиенты биодоступными. Аналогичная процедура используется и сегодня, например, при приготовлении чая из чаги.

При каких заболеваниях полезен гриб рейши

Благодаря своему многообразному воздействию на организм человека рейши заслужил почетное звание «гриба вечной жизни» во всей Азии. Будь то рак, болезни сердца, воспаление, аллергия или заболевание печени: в Китае и Японии этот жизненно важный гриб традиционно является ответом на многие серьезные недуги.

В традиционной китайской медицине рейши сегодня используется, например, при следующих заболеваниях:

• Хронический гепатит;
• Рак;
• Ослабленная иммунная система;
• Высокое кровяное давление;
• Болезни сердца;
• Бронхит;
• Астма;
• Язва желудка;
• Бессонница;
• Воспаление почек;
• Воспаление суставов.

Рейши является чрезвычайно эффективным тонизирующим средством, которое помогает восстановить силы людям, страдающим от тяжелой болезни. Он используется, например, в качестве поддерживающей терапии при раке.

В то же время эксперты во всем мире причисляют этот гриб к природным ноотропам. Считается, что его употребление усиливает работу мозга.

Благодаря своему необыкновенному комплексу активных ингредиентов рейши инициирует самовосстановление всего организма.

Еще один весьма интересный эффект связан с пигментными пятнами, которые, согласно народной медицине, медленно, но верно исчезают при регулярном употреблении гриба рейши.

В прежние времена этот гриб предназначался исключительно для знати. Вероятно, это объяснялось следующей причиной: рейши способен уравновешивать и успокаивать мышление и чувства. Правители могли лучше управлять и сохранять нервы даже во время кризиса.

По сей день рейши помогает уравновесить нервную систему в случаях стресса.

Важные активные ингредиенты гриба рейши

Разнообразные возможности применения рейши обусловлены целым спектром активных ингредиентов. Особенно выделяются две группы веществ. Это, с одной стороны, специфические полисахариды, а с другой стороны, тритерпены из большого семейства вторичных растительных соединений.

Тритерпены защищают сам рейши от поражения микроорганизмами и оказывают сильное антибактериальное, успокаивающее и противовоспалительное действие на организм человека. В рейши обнаружено около 140 высокоактивных тритерпенов, которые, помимо прочего, противодействуют печеночной недостаточности, сдерживают высвобождение гистамина (тем самым защищая от аллергии) и снижают как высокое кровяное давление, так и уровень холестерина. Кроме того, тритерпены укрепляют сердечно-сосудистую систему и предотвращают образование опухолей.

Во всех грибах присутствуют ß-глюканы (группа полисахаридов). Особенно примечательно, что ß-глюканы из грибов (ß-1,3-1,6) более эффективны, чем те, которые поступают из зерновых (ß-1,3). Это означает, что они активируют иммунную систему сильнее и уже в меньших дозах. Вот почему небольшое количество грибов, потребляемое равномерно и в течение длительного времени, оказывает такое положительное влияние на иммунную систему.

Рейши содержит более 100 различных высокоэффективных полисахаридов, в том числе так называемые сульфатированные полисахариды, которые благодаря хорошему противовирусному эффекту рекомендуются для профилактики гриппа или других вирусных заболеваний. Даже при ВИЧ эта группа препаратов показала удивительные результаты. Полисахариды в рейши настолько хорошо стабилизируют иммунную систему человека, что у многих патогенов больше нет шансов.

С помощью детального анализа можно было найти дополнительные компоненты рейши. Помимо полисахаридов, тритерпенов и адаптогенов, особенно эффективных при стрессе, лекарственный гриб рейши содержит:

• Пищевые волокна;
• Белки;
• Сахар;
• Полиненасыщенные жирные кислоты;
• Витамины;
• Минералы;
• Антиоксиданты;
• Различные биологически активные вещества;
• Cтеролы (биохимически важные природные вещества).

И все же целебное действие рейши (как и всех других натуральных лекарств) обусловлено не отдельными активными ингредиентами, а общим составом. В отличие от этого, традиционная медицина обычно пытается изолировать отдельные активные ингредиенты и продавать их в виде лекарств по высокой цене. Однако в случае рейши все больше ученых, к счастью, заинтересованы в изучении механизма действия всего лекарственного гриба или экстракта рейши. Поэтому гриб рейши в настоящее время является одним из наиболее изученных лекарственных грибов в мире.

Полезные свойства гриба рейши

Ниже приводится список преимуществ и эффектов рейши, известных из науки и клинического опыта.

Рейши активирует иммунную систему

Многие лекарственные грибы являются иммуномодуляторами. Рейши также демонстрирует данное свойство. Это означает, что жизненно важный гриб может влиять на иммунную систему в нужном направлении. Этому посвящены многочисленные исследования.

Полисахариды, пептидогликаны и тритерпены считаются ингредиентами, ответственными за удивительные эффекты этого жизненно важного гриба. Например, полисахариды (ß-глюканы), содержащиеся в клеточных стенках рейши, вызывают увеличение количества иммунных тел в крови. (11, 12)

Это, вероятно, может оказать благотворное влияние на воспаление во всем организме. Данное противовоспалительное свойство поддерживается пептидогликанами и тритерпенами, которые являются мощными антиоксидантами, уничтожающими свободные радикалы. (15)

Ученые из Свободного университета Берлина выделили из рейши протеогликан (сахаро-белковое соединение) под названием GLIS и в ходе лабораторных исследований обнаружили, что GLIS увеличивает количество В-лимфоцитов (В-клеток) селезенки в три-четыре раза. В-клетки относятся к белым кровяным тельцам и отвечают за выработку антител в организме.

В другом исследовании ученые из Китайской академии наук пришли к выводу, что полисахариды рейши не только увеличивают количество В-клеток, но и количество Т-клеток. Т-клетки постоянно ищут в организме дегенерированные клетки (раковые клетки) или клетки, зараженные вирусами, которые они затем удаляют из циркуляции.

Еще одно исследование тайваньских ученых в 1997 году показало, что компоненты гриба рейши активируют фагоциты и Т-лимфоциты иммунной системы. (4)

С одной стороны, такая активация иммунной системы предотвращает заболевания, а с другой — поддерживает силы самовосстановления организма при уже существующих болезнях (например, раке, а также многих других хронических заболеваниях).

Но рейши воздействует на иммунную систему двумя способами и таким образом также помогает при аутоиммунных заболеваниях, когда иммунная система реагирует слишком остро или неправильно. Рейши гасит эту реакцию и возвращает ее к здоровому уровню.

Рейши в терапии рака

Многочисленные научные исследования показали, что рейши эффективен против различных видов рака. Например, японские исследователи из Университета Кюсю в Фукуоке обнаружили, что экстракт рейши подавляет рост клеток рака предстательной железы.

Доктор Гао из Университета Мэсси в Новой Зеландии лечил 34 пациента с различными опухолями на поздних стадиях 1800 мг экстракта рейши ежедневно и пришел к выводу, что это значительно повысило сопротивляемость организма пациентов и привело к подавлению роста опухоли. Благодаря таким положительным результатам, рейши уже давно официально используется в сопутствующей терапии рака в Японии.

Противоопухолевые свойства объясняются взаимодействием между иммуностимулирующими полисахаридами, токсичными для опухолевых клеток тритерпенами и другими противораковыми веществами, типичными для рейши.

Кроме того, этот лекарственный гриб способен облегчать побочные эффекты лучевой и химиотерапии и улучшать общее самочувствие онкологических больных, так как рейши возбуждает аппетит, снимает боль, способствует засыпанию и оказывает общеукрепляющее действие.

Рейши и витамин С: комбинированная терапия против рака

Доктор Фукуми Моришиге из Института науки и медицины имени Лайнуса Полинга в Калифорнии уже несколько десятилетий исследует действие рейши. Он провел лечение более 300 больных раком с помощью высокой дозы экстракта рейши (от 2 до 10 г ежедневно). Большинство из этих пациентов уже были отнесены врачами к категории безнадежных больных. (8)

Поначалу побочным эффектом была диарея. Однако решение было найдено быстро. Когда экстракт рейши сочетался с витамином С (от 6 до 12 г в день), диарея не возникала. Кроме того, такая комбинированная терапия снижала восприимчивость к инфекциям и нормализовала выработку антител.

Доктор Моришиге лечил, в частности, 50-летнюю женщину с раком молочной железы после того, как в результате операции на молочной железе у нее были обнаружены метастазы в легких. Пациентка принимала 6 г экстракта рейши ежедневно в течение шести месяцев — и рак легких исчез! Это лишь один успех из многих, так как доктор Моришиге смог помочь многим больным раком, которые уже сдались, с помощью терапии рейши.

Эта терапия оказалась особенно успешной при последующем лечении (например, после операции или химиотерапии) рака легких, опухолей мозга, рака печени, рака поджелудочной железы и почек для предотвращения возможных рецидивов.

Доктор Моришиге твердо убежден, что рейши не только идеально подходит для лечения рака, но и является лучшим профилактическим методом для предотвращения рака. Ведь около 20% всех раковых заболеваний вызваны воспалением, а рейши обладает противовоспалительным действием.

Рейши при артрите, нейродермите и аллергии

Рейши оказывает принципиально положительное влияние на воспаление в организме благодаря тритерпенам. Интересно, что они имеют эффект, аналогичный противовоспалительному кортизону, и сдерживают высвобождение гистамина. Но в отличие от кортизона, терапия рейши не имеет побочных эффектов. Очень хороша комбинация с грибом под названием агарик бразильский.

На практике рейши уже показал хороший эффект при воспалениях суставов (например, артрите), а также при воспалительных процессах кожи (например, нейродермите). Он снимал покраснения, отеки и зуд, связанные с этими заболеваниями.

Рейши защищает и очищает печень

Печень, вместе с почками, кишечником, легкими и кожей, проводит детоксикацию организма. Это необходимо, поскольку мы ежедневно подвергаемся воздействию большого количества токсинов из окружающей среды, таких как, например, алюминий из алюминиевой фольги. В долгосрочной перспективе постоянное воздействие наносит вред организму. Кроме того, алкоголь, неправильное питание и некоторые лекарства также вызывают заболевания органов детоксикации. Неудивительно, что цирроз печени все чаще встречается при современном образе жизни. Это может в конечном итоге даже закончиться раком.

Поэтому уже некоторое время люди ищут способы защиты печени. В дополнение к изменению образа жизни, рейши, похоже, также может оказать в этом помощь. Влияние экстракта рейши на здоровье печени изучается в различных исследованиях.

В традиционной китайской медицине рейши считается лучшим средством для печени и рекомендуется для лечения многочисленных заболеваний, связанных с этим органом. С одной стороны, натуральные ингредиенты способствуют укреплению функций печени, а с другой — детоксикации печени и защите ее от заболеваний.

Даже при лечении уже существующих болезней печени (гепатиты А, В и С) рейши является рекомендуемым сопутствующим средством.

В этом контексте рейши оказался полезным, особенно в тех случаях, когда печень еще не слишком сильно повреждена.

Рейши помогает ВИЧ-инфицированным

Все чаще появляются клинические отчеты, согласно которым иммуностимулирующие полисахариды оказывают положительное влияние на ВИЧ-инфицированных людей.

Согласно исследованию (18), опубликованному в The North American Journal of Medical Sciences, противовирусные тритерпены гриба рейши способны значительно подавлять протеазу ВИЧ (фермент, необходимый для размножения вируса) и таким образом предотвращать или задерживать начало заболевания.

Так называемые ингибиторы протеазы (лекарства от ВИЧ) также основаны на этом принципе, но (в отличие от рейши) они связаны с многочисленными побочными эффектами (например, расстройствами пищеварения или тошнотой), которые приводят к снижению качества жизни.

Кроме того, считается, что рейши эффективен и против других вирусов, таких как вирусы Эпштейна-Барр и гриппа. Этот гриб действует не только причинно (борется с вирусами), но и профилактически, а также чисто симптоматически, помогая бороться с усталостью и нарушениями сна — симптомами, связанными с вирусным заболеванием.

Рейши облегчает течение хронических респираторных заболеваний

В 1970-х годах в различных китайских больницах было проведено большое исследование, в котором приняли участие около 2000 пациентов с хроническим бронхитом. Испытуемым давали таблетки экстракта рейши. В течение 2 недель до 91% пациентов продемонстрировали значительное улучшение состояния.

Еще одним положительным эффектом терапии стало повышение аппетита у часто истощенных участников исследования. При наличии хронических заболеваний дыхательных путей с пониженным снабжением кислородом, что приводит, например, к усталости, одышке или затрудненному дыханию, рейши особенно полезен, поскольку он повышает насыщение крови кислородом. Это также было доказано различными исследованиями.

Рейши успокаивает нервы и способствует засыпанию

Бессонные ночи, ворочание в постели и полное отсутствие энергии на следующий день. Существует множество причин, почему люди плохо спят, и не меньше попыток улучшить сон. Счет овец, горячее молоко с медом или аромат лаванды — это небольшие помощники. Если ничего из этого не помогает, можно попробовать рейши. Традиционно этот гриб принимают при беспокойстве и проблемах со сном.

В Азии много людей, которые регулярно пьют чай из рейши, потому что давно известно, что этот лекарственный гриб расслабляет и вызывает сонливость.

Исследования показывают результаты и в этой области. У подопытных животных экстракт рейши уменьшал время, необходимое для засыпания. В одном из экспериментов увеличилась концентрация нейромедиатора 5-гидрокситриптамина (5-HT; серотонин). Многие люди знакомы с этим веществом и принимают его предшественник 5-HTP в качестве пищевой добавки. Серотонин способствует образованию мелатонина. Это важный гормон, отвечающий за ритм сна и бодрствования.

Рейши оказывает седативное (успокаивающее) действие на клетки мозга и успокаивает центральную нервную систему. Более того, ученые обнаружили, что этот эффект проявляется только при низкой дозировке, как в случае с чаем из рейши. Высокие дозы экстракта рейши, напротив, не доказали свою полезность при нарушениях сна.

Положительным моментом чая из рейши является то, что, в отличие от снотворного, он не обладает ни гипнотическим, ни наркотическим действием и не вызывает привыкания даже при длительном применении.

Одно из исследований также установило связь между экстрактом гриба рейши и микрофлорой кишечника. Эффект, способствующий сну, снижается после приема антибиотиков, которые повреждают кишечную флору.

Рейши укрепляет сердце, снижает кровяное давление и уровень холестерина

Ученые в ходе нескольких исследований установили, что этот лекарственный гриб усиливает кровоток и снижает потребление кислорода сердечной мышцей. По всей видимости, именно тритерпены, содержащиеся в рейши, способны естественным образом снижать кровяное давление и предотвращать сердечные приступы.

В крупномасштабном клиническом исследовании 53 пациента с высоким кровяным давлением в течение шести месяцев принимали экстракт рейши в университетской клинике в Токио, после чего почти у 50% испытуемых удалось добиться стойкого снижения кровяного давления.

В другом исследовании влияние рейши на уровень холестерина и сердечно-сосудистую систему изучалось в семи китайских больницах. У 70% пациентов после приема рейши в течение нескольких месяцев уровень плохого холестерина ЛПНП удалось снизить.

Рейши для улучшения кровотока в головном мозге

Возможные положительные свойства для мозга — еще один плюс при приеме этого жизненно важного гриба. Исследования показали, что рейши способствует притоку крови к мозгу и усиливает обмен веществ в мозге. В результате усиленное поступление питательных веществ способствует улучшению памяти. В то же время рейши снижает кровяное давление и, таким образом, может предотвратить сердечно-сосудистые заболевания. (17)

Хорошее снабжение мозга питательными веществами заметно и по настроению. Обсуждается, что экстракт гриба рейши можно использовать для лечения депрессии. (14) Рейши оказывает такое балансирующее воздействие на функции мозга, что этот жизненно важный гриб даже обсуждается для лечения эпилепсии. (22)

Кроме того, ингредиенты рейши, очевидно, эффективно расслабляют, по крайней мере, в экспериментах на животных. (23) В Азии многие люди пьют чай из рейши, чтобы хорошо выспаться. Один из важных минералов для нашего организма, магний, может усилить этот эффект и помочь при нервной слабости.

Защитное действие на печень способствует тому, что рейши укрепляет здоровье комплексно. (20) Совокупность его ингредиентов оказывает балансирующее воздействие на весь обмен веществ. Например, рейши улучшает уровень холестерина и стабилизирует уровень сахара в крови. (25, 26)

Рейши помогает при высотной болезни

Китайские ученые провели два исследования с участием людей, страдающих от высотной болезни. Она возникает на высоте от 2 500 до 5 500 метров и приводит к недостатку кислорода. При этом в легких и других тканях организма (например, в мозге) образуется отек. Симптомы высотной болезни включают головную боль, учащенное сердцебиение, головокружение и рвоту.

Однако, если принять меры для повышения насыщения крови кислородом, например, принимать гриб рейши, исчезают не только симптомы высотной болезни. Ведь всем тем, кто курит, страдает от нарушений кровообращения, имеет порок сердца или повышенное потребление кислорода из-за физических нагрузок на работе или во время занятий спортом, полезно увеличить насыщение крови кислородом.

В первом исследовании более 200 китайских горных солдат принимали препарат рейши 3 раза в день, и 97% испытуемых перестали страдать от высотной болезни. Во втором исследовании приняли участие почти 1000 китайских горных солдат.

В то время как 83% испытуемых из группы рейши больше не испытывали головных болей, а 96% — тошноты, 80% испытуемых из контрольной группы продолжали страдать от высотной болезни.

Гриб рейши: взаимодействие с лекарствами, возможный вред, противопоказания

Гриб рейши обычно хорошо переносится. Возможны кратковременные расстройства пищеварения, особенно в начале приема. Поэтому имеет смысл начать с низкой дозы, а затем постепенно увеличивать суточную дозировку. Также известно, что рейши может разжижать кровь и, возможно, уменьшать ее свертываемость. Собственно, одно из положительных свойств, но это может быть опасно для некоторых пациентов, например, если повышен риск кровотечения или уже принимаются препараты для разжижения крови. Нельзя исключать взаимодействие между рейши и лекарствами.

Традиционная медицина постепенно начинает признавать преимущества рейши и докапываться до сути его популярности в Азии. Поскольку в настоящее время существует множество указаний на чрезвычайно разнообразную эффективность рейши, это разнообразие также объясняет сложность исследования всех ингредиентов этого гриба.

Пока механизмы действия еще полностью не выяснены, следует соблюдать рекомендуемые дозировки, чтобы быть в безопасности, и следует проконсультироваться с врачом, если принимаются дополнительные лекарства. Наконец, нельзя недооценивать эффективность лекарственного гриба рейши, который является символом удачи и бессмертия.

Что необходимо знать при приеме рейши?

Высокие дозы рейши могут увеличить риск кровотечения у пациентов с некоторыми нарушениями кровообращения, такими как тромбоцитопения (низкий уровень тромбоцитов).

Рейши разжижает кровь и снижает свертываемость тромбоцитов. Поэтому прием рейши перед операцией может увеличить риск кровотечения.

Людям, принимающим определенные лекарства (в том числе препараты, замедляющие свертываемость крови, и химиотерапевтические препараты), следует посоветоваться с врачом, прежде чем принимать рейши.

Поскольку рейши снижает кровяное давление, рекомендуется соблюдать осторожность при одновременном приеме препаратов, снижающих кровяное давление.

Рейши может вызвать понижение кровяного давления у людей, у которых оно и так низкое.

Другие побочные эффекты грибов рейши включают сухость во рту, сыпь, расстройство желудка, диарею, головную боль, кровотечение из носа и головокружение.

Беременным и кормящим женщинам следует избегать употребления рейши в качестве меры предосторожности. Безопасность грибов рейши для беременных и кормящих женщин досконально не изучена.

Не исключено взаимодействие с многочисленными лекарственными препаратами.

Какие лекарственные взаимодействия есть у рейши?

Рейши может снизить кровяное давление, поэтому прием рейши с антигипертензивными препаратами (такими как каптоприл, эналаприл, лизиноприл, амлодипин или гидрохлоротиазид) может слишком сильно понизить кровяное давление.

Рейши может замедлить свертываемость крови. Таким образом, сочетание рейши с антикоагулянтами может увеличить вероятность кровотечения и синяков.

Рейши может сделать некоторые химиотерапевтические препараты менее эффективными (хотя рейши может повысить эффективность некоторых других химиотерапевтических препаратов).

Рейши может мешать лабораторному тесту на онкомаркер CA72-4, который указывает на наличие определенных видов рака.

В исследованиях на животных было замечено, что рейши может взаимодействовать с лекарствами от диабета, тем самым снижая уровень сахара в крови. Однако это не было продемонстрировано на людях.

Гриб рейши: формы применения и дозировка

В Азии рейши традиционно пьют в сушеном виде как чай, а у нас его используют в виде порошка или экстракта в капсулах. В то время как экстракт гриба рейши предпочтительно принимать при имеющихся жалобах, порошок гриба способствует профилактике заболеваний.

Биодоступность порошка низкая. Клеточные стенки рейши состоят из прочного хитина. Организму приходится прилагать усилия, чтобы освободить ингредиенты от клеточных структур. Поэтому важно, чтобы гриб рейши был измельчен очень мелко. Некоторые производители предлагают смеси, в которых рейши сочетается с кордицепсом, майтаке и другими грибами.

Экстракт рейши можно приготовить либо на спирту, либо на горячей воде. Экстракция горячей водой позволяет растворить больше ингредиентов, чем спирт. Экстракт содержит примерно в 20 раз больше активных ингредиентов, чем порошок, и легко усваивается организмом.

Для поддержания хорошего здоровья рекомендуется ежедневно принимать от 1500 мг до 5000 мг порошка рейши; при серьезных заболеваниях, таких как рак, доза должна быть выше.

Приготовление чая из рейши

По мнению венгерско-немецкого миколога (эксперта по грибам) Яна Ивана Лелли, профессора Рейнского университета Фридриха Вильгельма в Бонне, приготовление чая из рейши — это самый простой способ использования лекарственного гриба для целенаправленного самолечения.

На чашку чая вам понадобится 1 чайная ложка порошка рейши или 1 столовая ложка тертого гриба.

• Залейте лекарственный гриб кипятком.
• Накройте емкость и дайте чаю настояться в течение 15 минут.
• После того как вы процедите жидкость через сито, чай можно пить.

Совет: Поскольку чай из рейши горький на вкус, его можно подсластить медом. Чай хранят в холодильнике до 3 дней и пьют как горячим, так и холодным.

Настойка из рейши

Обычная дозировка настойки — 10-20 мл (2-4 ч.л.) 3 раза в день. Приготовить настойку рейши самостоятельно довольно просто.

Ингредиенты:

• 450 г порошка рейши
• 1,8 л воды
• 0,5 л спирта

Приготовление:

• Смешайте порошок рейши с водой в кастрюле и доведите смесь до кипения.
• Накройте кастрюлю крышкой и дайте смеси кипеть в течение получаса.
• Дайте жидкости остыть и перелейте ее в стеклянную банку.
• Теперь можно добавить спирт и закрыть банку.
• Оставьте настойку настаиваться в теплом месте на 2 недели.
• Профильтруйте настойку через чистую льняную ткань и разлейте в герметичные флаконы из темного стекла.

Для успеха лечения очень важно, чтобы и форма применения, и дозировка обсуждались индивидуально с опытным врачом и сочетались с остальной терапией. Кстати, многие китайские и японские целители особо ценят комбинированную терапию рейши.

Рейши: комбинированная терапия часто работает еще лучше

Уже Аристотель резюмирова, что целое — это больше, чем сумма его частей. Как вы уже знаете, комбинация рейши и витамина С доказала свою эффективность. Однако следует обратить внимание на поступление в организм натурального витамина С, который в значительных количествах присутствует, например, в облепихе и шиповнике. Благодаря витамину С улучшается усвоение активных веществ рейши и дополнительно поддерживается иммунная система.

Кроме того, несколько исследований показали, что сочетание рейши и зеленого чая предотвращает рост раковых клеток. Доктор Цзя-Ши Жу (Jia-Shi Zhu) из исследовательского института Pharmanex в штате Юта и его исследовательская группа обнаружили, что ингредиенты обоих компонентов обладают синергетическим эффектом. Это означает, что рейши и зеленый чай усиливают действие друг друга при одновременном приеме.

Кроме того, доктор Тьягараджан (Thyagarajan) из Методистского исследовательского института в Индианаполисе в своем исследовании обнаружил, что рейши и зеленый чай предотвращают вторжение клеток рака молочной железы в соседние ткани, то есть образование метастазов.

И последнее, но не менее важное: рейши часто назначают вместе с другими лекарственными грибами, так как во многих случаях комбинация имеет больший смысл, чем изолированное одиночное применение.

Например, герициум обычно успешно используется вместе с рейши при хронических болях, а рейши и кордицепс особенно подходят для борьбы с симптомами выгорания и общим состоянием слабости, лечения хронических заболеваний легких или повышения работоспособности.

Внимание: данная информация не должна использоваться для самодиагностики или самолечения, и посещение этой страницы не может заменить визит к врачу. В случае серьезных или непонятных жалоб обращайтесь к квалифицированному специалисту!

Список литературы

1. Zhibin Lin. Ganoderma (Lingzhi) in Traditional Chinese Medicine and Chinese Culture. Adv Exp Med Biol. 2019; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31677138/
2. Yihuai Gao, Shufeng Zhou, Wenqi Jiang, Min Huang, Xihu Dai. Effects of ganopoly (a Ganoderma lucidum polysaccharide extract) on the immune functions in advanced-stage cancer patients. Immunol Invest. 2003 Aug;32(3):201-15. doi: 10.1081/imm-120022979. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12916709/
3. https://medicalxpress.com/news/2008-04-reishi-mushroom-green-tea-synergistic.html
4. S Y Wang, M L Hsu, H C Hsu et al. The anti-tumor effect of Ganoderma lucidum is mediated by cytokines released from activated macrophages and T lymphocytes. Int J Cancer. 1997 Mar 17;70(6):699-705. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9096652/
5. Reishi: Ein Pilz mit Superkräften. Zentrum der Gesundheit;
6. Cristina Lull, Harry J. Wichers et al. Antiinflammatory and Immunomodulating Properties of Fungal Metabolites. Mediators Inflamm. 2005 Jun 9; https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1160565/
7. Reishi Wirkung & Anwendung — der Pilz des ewigen Lebens? smaints.de/blogs/news/reishi-wirkung
8. Morishige Fukumi, «In Becoming Healthy with Reishi, III, Kampo I-yaku Shimbun, Toyo-Igaku Sha Co., Ltd., Tokyo; 12-20. Trans., 1988;
9. Amelie Nkodo. A Systematic Review of in-vivo Studies on Dietary Mushroom Supplementation for Cognitive Impairment (P14-021-19) Curr Dev Nutr. 2019 Jun; 3(Suppl 1): nzz052.P14-021-19. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6574952/
10. Reishi — Ganoderma lucidium. baowow.de/blogs/zutaten/reishi-ganoderma-lucidium
11. Sissi Wachtel-Galor, John Yuen, John A. Buswell, and Iris F. F. Benzie. Chapter 9Ganoderma lucidum (Lingzhi or Reishi). Herbal Medicine: Biomolecular and Clinical Aspects. 2nd edition. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK92757/
12. Sandra Lorena Duque Henao, Sergio A Urrego et al. Randomized Clinical Trial for the Evaluation of Immune Modulation by Yogurt Enriched with β-Glucans from Lingzhi or Reishi Medicinal Mushroom, Ganoderma lucidum (Agaricomycetes), in Children from Medellin, Colombia. Int J Med Mushrooms. 2018;20(8):705-716. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30317947/
13. Reishi (Ganoderma lucidum) – Der “Pilz der ewigen Jugend”. schnelleinfachgesund.de/reishi/
14. Hirokazu Matsuzaki, Yuta Shimizu et al. Antidepressant-like effects of a water-soluble extract from the culture medium of Ganoderma lucidum mycelia in rats. BMC Complement Altern Med. 2013; 13: 370. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3879659/
15. Hui-Fang Chiu, Hui-Yu Fu, Yan-Ying Lu et al. Triterpenoids and polysaccharide peptides-enriched Ganoderma lucidum: a randomized, double-blind placebo-controlled crossover study of its antioxidation and hepatoprotective efficacy in healthy volunteers. Pharm Biol. 2017 Dec;55(1):1041-1046. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28183232/
16. Reishi: Heilpilz für Immunsystem und Gedächtnis — alles zur Wirkung, Anwendung und Dosierung des glänzenden Lackporlings. www.ahead-nutrition.com/blogs/ernaehrung/reishi-vitalpilz-gegen-stress
17. Oleg B Shevelev, Alisa A Seryapina, Evgenii L Zavjalov et al. Hypotensive and neurometabolic effects of intragastric Reishi (Ganoderma lucidum) administration in hypertensive ISIAH rat strain. Phytomedicine. 2018 Mar 1;41:1-6. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29519314/
18. B. Ma, Wei Ren et al. Triterpenoids from the spores of Ganoderma lucidum. North American Journal of Medical Sciences. DOI:10.4297/najms.2011.3495Corpus ID: 207526242; https://www.semanticscholar.org/paper/Triterpenoids-from-the-spores-of-Ganoderma-lucidum-Ma-Ren/26f4d896dea278b5add84724eeee6f895d3d0316
19. Reishi – Der große Beschützer. www.dancingshiva.at/2021/06/25/reishi-der-grosse-beschuetzer/
20. Zhiwei Qiu, Dandan Zhong et al. Preventive and Therapeutic Effect of Ganoderma (Lingzhi) on Liver Injury. November 2019Advances in Experimental Medicine and Biology 1182:217-242; https://www.researchgate.net/publication/337577750_Preventive_and_Therapeutic_Effect_of_Ganoderma_Lingzhi_on_Liver_Injury
21. Reishi. www.pharmos-natur.de/sacred-plants/pflanzenportraits/reishi
22. Guo-hui Wang, Xin Li et al. A retrospective study of Ganoderma Lucidum Spore Powder for patients with epilepsy. Medicine (Baltimore). 2018 Jun; 97(23): e10941. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5999473/
23. Qing-Ping Chu et al. Extract of Ganoderma lucidum potentiates pentobarbital-induced sleep via a GABAergic mechanism. May 2007Pharmacology Biochemistry and Behavior 86(4):693-8; https://www.researchgate.net/publication/6423256_Extract_of_Ganoderma_lucidum_potentiates_pentobarbital-induced_sleep_via_a_GABAergic_mechanism
24. Studies show reishi mushrooms benefit people stricken with a variety of ailments, from high blood pressure to AIDS. Thursday, January 25, 2007 by: Dani Veracity. https://www.naturalnews.com/021498_reishi_mushrooms.html
25. Wei-qiang Chen et al. Effects of ganoderma lucidum polysaccharides on serum lipids and lipoperoxidation in experimental hyperlipidemic rats. October 2005Zhongguo Zhong yao za zhi = Zhongguo zhongyao zazhi = China journal of Chinese materia medica 30(17):1358-60; https://www.researchgate.net/publication/7444738_Effects_of_ganoderma_lucidum_polysaccharides_on_serum_lipids_and_lipoperoxidation_in_experimental_hyperlipidemic_rats
26. Chun Xiao, Qing-Ping Wu et al. Hypoglycemic effects of Ganoderma lucidum polysaccharides in type 2 diabetic mice. October 2012Archives of Pharmacal Research 35(10):1793-801; https://www.researchgate.net/publication/233384962_Hypoglycemic_effects_of_Ganoderma_lucidum_polysaccharides_in_type_2_diabetic_mice
27. Xingzhong Jin, Julieta Ruiz Beguerie et al. Ganoderma lucidum (Reishi mushroom) for cancer treatment. Cochrane Database Syst Rev. 2016 Apr 5;4(4):CD007731. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27045603/