Магний — незаменимый макроэлемент, чью роль в поддержании здоровья сложно переоценить. Его популярность как пищевой добавки закономерно высока, однако разнообразие представленных на рынке соединений может поставить в тупик даже искушенного покупателя. Как же сориентироваться в этом многообразии и сделать оптимальный выбор?
Лекарства и БАДы
Спирулина: полезные свойства и противопоказания
Чиа, ягоды асаи, матча — список «суперпродуктов», окруженных ореолом почти чудодейственных свойств, продолжает расширяться. В этом ряду спирулина занимает особое место, заслуживающее детального и непредвзятого изучения.
Ресвератрол: польза, содержание в продуктах, побочные эффекты
Ресвератрол — знаменитый фитонутриент, прославившийся благодаря красному вину. Его называют «молекулой долголетия», ноотропом (стимулятором когнитивных функций) и даже потенциальным «эликсиром молодости». Однако концентрации в вине недостаточно для выраженного биологического эффекта. В этой статье разберем механизмы действия, терапевтический потенциал и возможные риски приема ресвератрола.
NAD+: что это такое, как работает?
NAD+ (никотинамидадениндинуклеотид) — это ключевая молекула, играющая важнейшую роль в энергетическом обмене и множестве других биохимических процессов в клетках. Чем выше уровень NAD+, тем эффективнее работает клетка и тем дольше сохраняет свою жизнеспособность.
Ладан (босвеллия): целебные свойства и применение
Ладан обладает мощным противовоспалительным действием и может быть полезен при многих хронических воспалительных заболеваниях, таких как болезнь Крона, рассеянный склероз, остеоартроз и псориаз. В этой статье мы расскажем, как применять ладан и на что обратить внимание при выборе препаратов на его основе.
Хлорофилл — зеленый эликсир жизни
Во многих источниках хлорофилл преподносится сегодня как чудо-средство. Однако этот растительный пигмент известен своими целебными свойствами уже несколько десятилетий.
Масло криля: высококачественные жирные кислоты омега-3
Масло криля добывается из крошечных ракообразных (криля), обитающих в Антарктике. Криль питается водорослями, богатыми жирными кислотами омега-3. Эти жирные кислоты переходят в криль, который перерабатывается в масло. Масло криля содержит много омега-3, поэтому его часто рекламируют как чудодейственное средство для здоровья.
Антибиотики: прием, взаимодействие, резистентность, вред и побочные эффекты
Антибиотики — это препараты, которые используются для лечения бактериальных инфекций. Они неэффективны против вирусов. Открытие антибиотиков — одно из самых важных достижений в медицине: они борются с бактериями и могут вылечить опасные для жизни инфекционные заболевания, например, пневмонию.
Аспирин: побочные эффекты и противопоказания
Аспирин — классическое обезболивающее средство, активным ингредиентом которого является ацетилсалициловая кислота. Этот лекарственный препарат известен в основном как средство от головной боли и лихорадки, но в различных комбинациях его можно использовать против самых разных видов боли и воспалений, при простуде, а также для влияния на свертываемость крови.
Хлорелла: полезные свойства уникальной микроводоросли
Что такое хлорелла? И что делает ее такой особенной? Ответы на эти вопросы вы найдете в нашей статье. Микроводоросль хлорелла — уникальный продукт во всех отношениях. В дополнение к своим детоксицирующим свойствам, она поддерживает тело и мозг человека практически во всех сферах. Нет никаких сомнений в том, что хлорелла по праву претендует на звание одной из лучших пищевых добавок.