Малина: польза ягод и листьев для здоровья
Когда мы думаем о малине, первое, что приходит на ум — розово-красные ягоды. Плоды малины не только вкусные. Они защищают […]
Хурма: полезные свойства сладкого плода
Излюбленная в Азии, все более ценимая в Европе: хурма – вкусная и полезная ягода с высоким содержанием витаминов и минералов.
Правильное питание при миоме матки
Диагноз «миома матки», к сожалению, знаком многим женщинам. Вмешательство традиционной медицины не всегда приносит пользу организму. При миоме на помощь […]
Натуральные средства для разжижения крови без побочных эффектов
Средства для разжижения крови понижают ее свертываемость и таким образом предотвращают образование тромбов. Ведь слишком густая кровь может привести к […]
Нехватка витамина D: симптомы и последствия
Витамин D может вырабатываться организмом человека. Но для этого ему требуется достаточно солнечного света. Однако в северных регионах, на Дальнем […]
Сушеный горох: состав и польза для здоровья
Сушеный горох характеризуется особенно высоким содержанием белка, клетчатки и антиоксидантов. Исследования показали, что ценные компоненты, входящие в состав гороха, помогают […]
Витамин К: польза и содержание в продуктах
Мало кто знает, как важен витамин К для организма. Он не только контролирует свертываемость крови, но также активирует формирование костей […]
Корица: польза и вред для здоровья
Корица — чрезвычайно эффективное натуральное средство. Эта согревающая пряность может снижать уровень сахара в крови и уровень холестерина. В то […]
Селен: укрепление иммунной системы
Микроэлемент селен отвечает за эффективную работу иммунной системы, а сильный иммунитет в свою очередь защищает от вирусов. Чтобы как можно […]
Правильное питание при аутоиммунном тиреоидите
Тиреоидит Хашимото (аутоиммунный тиреоидит) — хроническое воспалительное аутоиммунное заболевание щитовидной железы. В нашей статье мы представляем формы питания, которые могут […]