Полипы носа: причины, симптомы, лечение

Назальные полипы представляют собой небольшие наросты на слизистой оболочке носа. У больных часто наблюдается заложенность носа, инфекции носовых пазух, насморк и периодические головные боли. Традиционная медицина предлагает кортизон и операции. Но даже после операции полипы носа часто возвращаются. Причины возникновения назальных полипов исследуются редко. В нашей статье мы выясняем причины появления полипов в носу и предлагаем комплексные меры, чтобы эти новообразования исчезли и больше никогда не появлялись.

Полипы носа: симптомы

Нос состоит из левой и правой основных носовых полостей, которые отделены друг от друга носовой перегородкой. К каждой из основных полостей примыкают две околоносовые пазухи (синусы), соединенные с соответствующей основной носовой полостью через выделительные каналы. Главная и придаточные пазухи носа выстланы слизистой оболочкой, увлажняющей и фильтрующей воздух, которым мы дышим.

Полипы носа (polyposis nasi) — это доброкачественные новообразования слизистой оболочки носа. Они прорастают из слизистой оболочки, с которой соединены своеобразной ножкой. Если полипы имеют размер всего несколько миллиметров, они обычно не вызывают никаких проблем. Но если наросты больше и растут из пазух в полость носа, больные часто не получают достаточного количества воздуха через нос. Это не только доставляет неудобства, но и значительно снижает качество жизни. Кроме того, часто наблюдается воспаление придаточных пазух носа.

Назальные полипы обычно развиваются очень медленно, так что симптомы сначала не особо заметны. Человек привыкает к тому, что его нос постоянно заложен, поэтому приходится дышать через рот, слизь стекает в горло, появляется храп по ночам.

Однако в какой-то момент все начинает раздражать. Инфекции носовых пазух возникают все чаще и сопровождаются сильными (тупыми) головными болями. Человек уже почти не чувствует запахов и вкуса, а проблемы с дыханием вызывают нарушения сна. Меняется даже голос (гнусавость голоса). Может произойти так, что полипы в носу станут настолько большими, что их можно будет увидеть.

Дети также могут страдать от полипов в носу. Особенно если ваш ребенок храпит, постоянно много сморкается и часто болеет респираторными инфекциями, вам следует подумать о полипах в носу и пройти обследование. Назальные полипы у детей могут вызвать воспаление среднего уха (otitis media).

Признаки полипов в носу

• Ограниченное дыхание через нос;
• Гнусавый голос;
• Храп;
• Неприятный запах изо рта;
• Нарушение обоняния;
• Частые простудные заболевания;
• Инфекции носовых пазух (головная боль, ощущение давления в околоносовых пазухах, затекание слизи в горло). Поскольку полипы нарушают носовое дыхание, больные чаще дышат через рот. В норме крошечные реснички постоянно транспортируют секрет с вдыхаемыми пылинками, частицами грязи или болезнетворными микроорганизмами из носа в горло. Этот защитный механизм прерывается при дыхании через рот. Результат: болезнетворные микроорганизмы могут беспрепятственно проникать в дыхательные пути.

Полипы носа: причины

Точная причина образования полипов до сих пор не ясна. Наиболее важным фактором риска считается повторяющееся воспаление слизистой оболочки носа или пазух вследствие инфекций или аллергии. Триггерами могут быть, например, аллергены, которые постоянно раздражают слизистую оболочку. В результате она воспаляется, опухает и может начать разрастаться.

Факторами риска развития полипов в носу являются:

• Аллергия;
• Астма;
• Бронхит;
• Синдром Картагенера (редкое наследственное заболевание с симптомами назальных полипов, зеркальным расположением органов, расширением бронхов);
• Муковисцидоз.

Поразительно, что особенно часто полипы в носу появляются у аллергиков (например, при сенной лихорадке или аллергии на домашнюю пыль) и астматиков. Кроме того, назальные полипы, как правило, проявляются при непереносимости болеутоляющих средств, то есть при непереносимости НПВП (нестероидных противовоспалительных препаратов), таких как ацетилсалициловая кислота (например, аспирин), диклофенак, ибупрофен, индометацин и т. д.

Люди с муковисцидозом также чаще страдают от назальных полипов. Муковисцидоз — это мультисистемное врожденное заболевание, при котором слизистые железы вырабатывают слишком густую слизь. В результате возникают заболевания многих органов – особенно дыхательных путей, так как слишком вязкую слизь удалить невозможно. Пневмония при этом не является редкостью. Слизистая оболочка носа у таких больных также опухшая и воспаленная.

То же самое относится к сенной лихорадке или астме. В этом случае тоже воспалены и отечны слизистые оболочки носа, а это как раз и является предпосылкой для образования полипов.

В качестве факторов риска полипов носа часто упоминаются анатомические особенности, например, слишком узкие соединительные каналы между пазухами и полостью носа. Ведь если в придаточные пазухи попадает слишком мало воздуха, слизистая реагирует воспалением. Однако само по себе это ни в коем случае не является причиной образования полипов в носу.

Если назальные полипы нельзя уменьшить с помощью спрея с кортизоном, традиционная медицина прибегает к скальпелю. Полипы удаляются хирургическим путем. Это обычно также включает расширение соединения с пазухами, чтобы в будущем пазухи можно было лучше вентилировать. Операция не совсем простая и, к сожалению, часто недолговечная. Потому что у 75% всех прооперированных полипы вырастают снова в первые несколько лет после операции.

Это неудивительно, поскольку причина возникновения назальных полипов не была устранена. Что-то приводит к хроническому воспалению слизистой оболочки носа, и это что-то надо искать в первую очередь.

Полипы носа возникают из-за воспаленной слизистой оболочки носа

Назальные полипы — это новообразования (наросты) на слизистой оболочке носа. Они часто растут из одной из пазух в основную полость носа и соединяются со слизистой оболочкой носа с помощью ножки — отсюда и название полип. Это связано с тем, что мелкие водные особи (полипы — донные обитатели) также закреплены на месте с помощью ствола.

Назальные полипы развиваются исключительно из хронически воспаленной и отечной слизистой оболочки носа. Неудивительно, что традиционная медицина работает в этом случае с противовоспалительным и противоотечным кортизоном — в основном в форме спрея. Но и здесь может пройти несколько дней, а иногда и недель, прежде чем наступит заметное облегчение. Однако в долгосрочной перспективе это облегчение становится редкостью. Потому что причина воспаления не учитывается и поэтому не устраняется.

Полипы носа: причиной может быть непереносимость

Поскольку предполагается, что большинство всех назальных полипов вызваны аллергией, первое, что необходимо сделать, это выяснить соответствующую аллергию или непереносимость. Однако опрометчиво считать, что здесь речь идет только об аллергии на пыльцу или домашнюю пыль.

Пищевая непереносимость также может привести к хроническому воспалению слизистых оболочек — прежде всего, непереносимость молока. Это не обязательно должна быть острая аллергия на молоко. В большинстве случаев речь идет о непереносимости молочного белка, которую не всегда можно выявить с помощью простых тестов на аллергию. Глютен или многие другие проблемные вещества (аллергены) также могут привести к хроническому воспалению слизистых оболочек у некоторых людей.

Кроме того, помните, что при простуде нельзя слишком часто пользоваться обычными назальными спреями. В долгосрочной перспективе они могут поражать слизистые оболочки носа, делая их восприимчивыми к воспалению, а значит, и к образованию назальных полипов.

Полипы носа: диагностика

Первые подсказки о наличии назальных полипов врач получает во время разговора: частые синуситы, ухудшение обоняния и затрудненное дыхание — симптомы, указывающие на полипы носа. Врач может увидеть большие полипы невооруженным глазом во время осмотра. Спинку носа также можно осмотреть, вставив зеркало в рот и направив его на горло.

Для обнаружения более мелких новообразований можно воспользоваться эндоскопом. В нос вставляется трубкообразный прибор с камерой и фонариком. Обычно эта процедура совершенно безболезненна. Доктор оценивает внешний вид слизистой оболочки носа и может увидеть, есть ли полипы.

Компьютерная томография (КТ) может понадобиться для еще более точного диагноза. Это помогает хирургу в дальнейшем спланировать возможную операцию.

Если за наростами подозревается аллергия, информацию дает анализ кожи или крови.

Какие еще заболевания возможны?

Назальные полипы обычно возникают с обеих сторон носа. Если они присутствуют только с одной стороны, обычно берется образец ткани под местной анестезией и исследуется в лаборатории. Это позволяет определить, является ли он полипом или другим типом нароста. В основном врач должен отличать полипы носа от других возможных заболеваний. К ним относятся:

• Менингоэнцефалоцеле (выпячивание мозговой ткани, часто врожденное);
• Ювенильная фиброма носоглотки (опухоль в носоглотке, в основном у подростков мужского пола);
• Папиллома или плоскоклеточная карцинома носа (другие новообразования носа);
• Аспергиллома (новообразование, состоящее из клеток мицелия микроскопического плесневого гриба).

Варианты лечения назальных полипов

Лечение зависит от того, насколько серьезны симптомы, вызваны ли они инфекцией или аллергией. Небольшие полипы носа обычно лечат кортизоном. В основном это делается с помощью назального спрея или, в редких случаях, таблеток. Цель — предотвратить рост полипов. Кортизон оказывает противовоспалительное действие. Он подавляет активность воспалительных клеток и тем самым снимает воспалительные реакции, к которым также относится отек слизистой оболочки носа. Такое лечение требует дисциплины и терпения: кортизон нужно принимать достаточно долго (в течение нескольких месяцев) и регулярно, иначе лечение не даст никакого эффекта.

Назальные спреи или капли предпочтительнее кортизона в таблетированной форме, поскольку они действуют только в носу и поэтому не могут вызвать побочных эффектов в других органах.

Если лечение не дает результатов, полипы могут быть удалены в ходе операции. Для многих пострадавших операция означает быстрое улучшение симптомов. Однако у большинства людей, перенесших операцию, назальные полипы вырастают снова. Повторные операции неэффективны, особенно в случаях аллергии.

Что вы можете сделать сами

Если вы страдаете от полипов в носу, вам следует обратить внимание на регулярный уход за носом, который включает, например, ингаляции с эфирным маслом эвкалипта. В альтернативной медицине при полипах носа используется также гомеопатия. Однако концепция гомеопатии и ее конкретная эффективность противоречивы и не доказаны исследованиями.

Полипы носа: течение заболевания и прогноз

Поскольку полипы носа растут медленно, пациенты часто привыкают к симптомам и откладывают обращение к врачу.

При правильном лечении симптомы можно облегчить. Хирургическое удаление полипов носа часто быстро улучшает симптомы. Однако примерно у 75% пациентов носовые полипы вырастают снова в первые несколько лет после удаления. По этой причине рекомендуется использовать кортизонсодержащие назальные спреи в течение длительного времени после операции по удалению полипов в носу. Это может предотвратить повторное их появление.

В процессе лечения можно использовать компьютерную томографию, чтобы определить, действительно ли лекарственная терапия работает. Если полипы в носу вызваны другим заболеванием, его следует лечить.

Как предотвратить образование назальных полипов

Регулярный уход за носом защищает от полипов. Такой уход включает следующие рекомендации:

• Пейте много жидкости: это поддерживает слизистые оболочки во влажном состоянии и разжижает выделения в носу.
• Ингаляция: сохраняет влажность слизистых оболочек.
• Избегайте сухого и загрязненного воздуха: он раздражает слизистые оболочки.
• В случае аллергии избегайте провоцирующих факторов или проводите десенсибилизацию и принимайте соответствующие лекарства.
• Если причиной возникновения полипов является инфекция, то следует рассмотреть возможность целенаправленной антибиотикотерапии.

Правильное питание при полипах носа

Чтобы слизистые оболочки оставались влажными, важно пить много жидкости. Рекомендуется воды два литра воды в день. Противовоспалительные продукты могут облегчить симптомы. Мясо, особенно свинину, и продукты с высоким содержанием гистамина следует употреблять в ограниченном количестве. То же самое относится к готовым продуктам промышленного производства, таким как фруктовые йогурты: эмульгаторы E433 и E466 подозреваются в том, что они способствуют развитию воспаления в организме.

Рацион питания, способствующий воспалению в целом, может усугубить хроническое воспаление слизистой оболочки носа или препятствовать заживлению. Поэтому важно составить свою личную диету из противовоспалительных продуктов и в то же время целенаправленно принимать противовоспалительные пищевые добавки.

Необходимо выбирать продукты, содержащие такие жизненно важные вещества, которые

• естественным образом обладают противовоспалительными свойствами,
• помогают отрегулировать гиперактивную иммунную систему (аллергические реакции возникают из-за чрезмерно активной иммунной системы),
• успокаивают, питают и способствуют регенерации слизистых оболочек.

Рацион питания может оказывать большое влияние на то, является ли человек кандидатом на носовые полипы или нет. По этой причине ниже представлены наиболее важные меры по питанию, которые могут значительно снизить восприимчивость к полипам в носу и уменьшить размеры существующих полипов.

Отказ от молочных продуктов

В ноябре 2011 года Американский журнал ринологии и аллергии сообщил, что аллергия на молоко часто встречается у пациентов с хроническим синуситом и полипами носа. Для соответствующего исследования на пищевую аллергию было проверено 100 образцов крови. 50 образцов крови взяты у здоровых людей, остальные 50 — у пациентов с назальными полипами и рецидивирующим синуситом. (1)

В группе пациентов с полипами носа у шести была обнаружена аллергия на пшеницу, а у семи — аллергия на молоко, в то время как в группе здоровых семерых также была аллергия на пшеницу, но аллергии на молоко обнаружить не удалось. По словам исследователей, коровье молоко является одной из возможных причин возникновения назальных полипов.

Предыдущие исследования показали, что даже до 75% пациентов с полипами в носу страдали пищевой аллергией.

В 1989 году итальянские ученые также показали, что в исследовании 16 пациентов, у всех из которых были назальные полипы, состояние шести из них значительно улучшилось, когда они отказались от всех продуктов, к которым, как показал тест, у них была непереносимость. (3)

Таким образом, если вы любите молочные продукты, но страдаете от полипов носа, попробуйте безмолочную диету, например, на период от трех до четырех месяцев, лучше дольше. Многие люди совершенно удивлены тем, как хорошо они себя чувствуют, когда исключают молочные продукты из своего рациона.

В настоящее время существует множество немолочных продуктов (молоко на растительной основе, сливки на растительной основе, сливочный сыр на растительной основе и пр.), так что вам не нужно беспокоиться о каких-либо кулинарных ограничениях, даже если у вас нет молока.

Питание без глютена

Многие люди страдают от повышенной чувствительности к глютену. Речь идет о чувствительности к глютену без целиакии, а также о глютеновой энтеропатии (целиакии).

Глютен — это особый белок, содержащийся во многих злаках, например, в пшенице, спельте, ржи, ячмене и пр. До недавнего времени в традиционной медицине признавалась только целиакия (в основном врожденная аутоиммунная непереносимость глютена), при которой воспаление слизистой оболочки кишечника возникает сразу после употребления продуктов, содержащих глютен. В этом случае следов глютена обычно достаточно, чтобы вызвать симптомы (диарею, спазмы в животе и пр.).

В то время как целиакией страдает лишь небольшая часть населения, людей с независимой от целиакии чувствительностью к глютену гораздо больше.

Глютен способствует развитию аллергии, которая является очень распространенной причиной полипов в носу.

Непереносимость глютена может усиливать хронические воспалительные процессы, ослаблять иммунную систему в долгосрочной перспективе и тем самым способствовать частым инфекциям и развитию полипов носа.

Таким образом, если у вас есть назальные полипы, протестируйте в течение 60 дней безглютеновую диету. Если вам трудно есть безглютеновые продукты, можете сначала попробовать диету без пшеницы. Возможно, вы хорошо переносите глютен, но не пшеницу. Помимо специфического глютена, пшеница содержит другие вещества, на которые могут реагировать люди с непереносимостью.

Подумайте о других непереносимостях

Молоко и пшеница (точнее говоря, зерновые, содержащие глютен) — это не единственные аллергены, которые могут привести к непереносимости и, как следствие, к воспалению слизистых оболочек. Прочие потенциальные аллергены также должны быть исключены при назальных полипах. Например, может быть непереносимость или аллергия на соевые продукты, яйца или дрожжи.

Другие распространенные аллергены встречаются в виде некоторых пищевых добавок во многих готовых продуктах, такие как бензоаты, тартразин, глутамат натрия и сульфит.

• Бензоаты — это консерванты, которые используются, например, в безалкогольных напитках, джемах, горчице, готовых соусах и многих других продуктах.
• Тартразин представляет собой синтетический краситель, используемый в ряде перерабатываемых промышленных продуктов, таких как сладости, конфеты, чипсы, сухие завтраки, супы быстрого приготовления, соусы, сыры и маринованные продукты.
• Глутамат натрия — это усилитель вкуса, популярный в азиатской кухне, но также все чаще используемый в ресторанах и столовых.
• Сульфит является консервантом, например, в сухофруктах и вине.

Выяснение непереносимости с помощью диеты исключения

Сейчас вы можете попробовать так называемую диету исключения, которая является хорошим способом выяснить, какие продукты могут вызвать образование полипов в носу. При этой диете вы сначала исключаете из своего рациона все критические продукты — примерно на четыре недели.

В это время вы не употребляете никаких полуфабрикатов, молочных продуктов, продуктов, содержащих глютен, соевых продуктов и т.д. Вместо этого вы едите очень простую еду и только домашние блюда, например, свежие сезонные фрукты, овощи с рисом, овощи с картофелем, овощные супы, домашний безглютеновый хлеб и т.д.

Если после этой диеты исключения симптомы улучшились, вы можете постепенно снова вводить в рацион другие продукты. Вот как это работает:

После диеты исключения употребляйте молочные продукты несколько раз в течение одного дня. Затем вы снова питаетесь по правилам диеты исключения в течение нескольких дней и ждете, не усилятся ли симптомы в течение этих дней. Если да, то вы можете подозревать, что молочные продукты способствуют образованию ваших назальных полипов.

Действуйте таким же образом со всеми другими важными продуктами, будь то продукты, содержащие глютен, яйца, орехи или обработанные продукты, которые вы любите есть.

Из-за большого количества подозрительных продуктов описанный процесс может занять много месяцев. Чтобы сократить этот вопрос, вы можете пройти тест на пищевую непереносимость или аллергию (антитела IgG и IgE).

Как только вы узнаете, какие продукты полезны для вас, а каких следует избегать, вы сможете адаптировать свой рацион питания, чтобы обеспечить себя большим количеством питательных веществ, которые снизят вашу восприимчивость к полипам в носу. В этом рационе питания должно быть много кверцетина — вещества, которое уменьшает аллергические реакции и воспалительные процессы.

Употребляйте продукты с кверцетином

Кверцетин является вторичным растительным веществом из большого семейства флавоноидов. Это вещество содержится во многих растительных продуктах. Кверцетин считается мощным антиоксидантом и нейтрализует свободные радикалы. Свободные радикалы способствуют развитию воспалительных процессов, но они также усиливаются при воспалении, так что здесь быстро развивается порочный круг.

Как поглотитель свободных радикалов, кверцетин оказывает противовоспалительное действие, что очень важно, особенно для хронически воспаленной слизистой оболочки носа с полипами.

Поскольку часто невозможно достичь терапевтической дозы, необходимой при имеющихся жалобах, только с помощью пищи, в качестве вспомогательного средства можно использовать соответствующие пищевые добавки.

Читайте также: Кверцетин: польза и возможный вред для здоровья

Обеспечивайте хорошее соотношение омега-6 и омега-3

Не менее важным для противовоспалительного эффекта в организме является баланс между жирными кислотами омега-6 и омега-3. Если вы потребляете слишком много омега-6, они могут способствовать воспалению. Жирные кислоты омега-3, с другой стороны, известны своим противовоспалительным действием.

Хорошее соотношение омега-6 и омега-3 обычно определяется как 3-5 к 1. В более ранние времена (каменный век) это соотношение, как говорят, достигало 1 к 1.

Для достижения такого благоприятного соотношения следует избегать растительных масел, богатых омега-6 (подсолнечное масло, сафлоровое масло, кукурузное масло), и все чаще обращаться к источникам омега-3, таким как льняное масло. Масло грецкого ореха также является хорошим выбором для уменьшения хронических воспалительных процессов слизистой оболочки носа и назальных полипов.

Для простого регулирования соотношения омега-6 и омега-3 полезны капсулы с маслом криля. Читайте также: Масло криля: высококачественные жирные кислоты омега-3

Ешьте продукты, укрепляющие иммунную систему

Конечно, рацион питания в целом должен быть богат жизненно важными веществами, чтобы иммунная система укреплялась, регулировалась и перестала быть столь восприимчивой к аллергическим реакциям или инфекциям.

Здесь важны продукты, богатые витамином С, которые в то же время содержат большое количество вторичных растительных веществ, например, лимоны, апельсины, киви, ягоды, чили, брокколи, цветная капуста, петрушка и пр.

В брокколи также высокое содержание сульфорафана. Сульфорафан является противораковым, противовоспалительным и антиоксидантным растительным веществом, которое, по-видимому, влияет на иммунную систему таким образом, что может подавлять доминирование TH-2. Такое доминирование TH-2 (дисбаланс в иммунной системе), как правило, присутствует при аллергии. А поскольку аллергия является частой причиной полипов носа, именно в этом случае брокколи может быть полезной прямо и косвенно.

Витамин А: витамин для слизистых оболочек

Витамин А является очень важным витамином для слизистых оболочек. Он защищает слизистые оболочки и необходим для их регенерации. Кроме того, это жизненно важное вещество подавляет хроническое воспаление благодаря своему антиоксидантному действию.

Витамин А содержится в форме бета-каротина во многих красных, оранжевых, желтых и зеленых фруктах и овощах. Лидерами бета-каротина являются:

• морковь;
• шпинат;
• капуста грюнколь;
• одуванчик и другие дикие травы;
• сладкий картофель (батат);
• тыква;
• манго;
• медовая дыня;
• абрикосы.

Комплекс витаминов группы В при полипах носа

При проблемах с кожей и слизистыми нельзя забывать о витаминах группы В. Недостаток этих витаминов приводит непосредственно к проблемам с кожей и нарушению процессов ее заживления.

Но особенно при назальных полипах и хронически пораженной слизистой оболочке носа должны быть доступны все питательные и жизненно важные вещества, необходимые для заживления слизистой оболочки.

Обычно концентрация витаминов в правильном рационе питания достаточна для удовлетворения потребностей здорового человека в витаминах группы B. Если же симптомы и хронические заболевания уже присутствуют, как в случае назальных полипов, комплекс витаминов группы В можно принимать в более высоких (терапевтических) дозах. Как всегда, терапевтические дозы жизненно важных веществ следует обсуждать с терапевтом.

Селен и магний при полипах носа

Еще два жизненно важных питательных вещества, на которые следует обратить внимание при полипах носа, — это селен и магний.

Магний считается жизненно важным веществом, которого никогда не должно быть в дефиците, поскольку он необходим для многих функций организма, а также оказывает противовоспалительное действие. Необходимо потреблять 400 мг магния ежедневно.

Селен считается микроэлементом, который необходим для собственных ферментов детоксикации организма. Он облегчает организму выведение свободных радикалов и других побочных продуктов, образующихся при воспалении.

Отличными источниками селена являются бразильские орехи. Если вам не нравятся бразильские орехи, вы можете принимать добавки с селеном, конечно, после консультации с врачом.

Бромелайн при полипах носа

Ананас иногда рекомендуют в качестве полезной пищи против назальных полипов. Это связано с содержанием в нем бромелайна.

Бромелайн — это противовоспалительный фермент, который часто используется для более быстрого заживления после хирургических операций или спортивных травм, а также при проблемах с суставами. Бромелайн также известен как средство, уменьшающее отек при проблемах с пазухами носа. Однако количества бромелайна в ананасе, скорее всего, недостаточно, чтобы действительно оказать заметное влияние на назальные полипы.

В исследованиях обычно используются таблетки с 500 FIP*, которых следует принимать по 6 штук в день. 500 FIP соответствуют примерно 60-100 мг бромелайна. Но в целом ананасе содержится не более 1 мг бромелайина. Таким образом, вам придется съесть много ананасов, чтобы получить эффективную дозу бромелайна.

Конечно, ананас можно регулярно включать в меню. Следует есть и средний стебель, так как в нем содержится особенно много бромелайна.

Однако лечение таблетками бромелайна кажется более перспективным — по крайней мере, согласно исследованию 2013 года. 12 пациентам с хроническим риносинуситом (у некоторых также были назальные полипы) давали таблетки бромелайна (6 штук по 500 FIP) в течение трех месяцев. Симптомы заметно улучшились, переносимость также была отличной. (5)

*FIP — единица Международной фармацевтической федерации (Fédération Internationale Pharmaceutice).

Крестоцветные (капустные) растения

Блюда из растений семейства Крестоцветные (например, хрен, кресс-салат или горчица) часто рекомендуются при простудных и респираторных инфекциях. Эти растения очищают дыхательные пути, оказывают антисептическое, противовоспалительное и противоотечное действие. Таким образом, продукты или приготовленные из них препараты идеально подходят для воспаленной и опухшей слизистой оболочки носа.

Куркума при полипах носа

Куркума является противовоспалительным средством высочайшего класса. В Аюрведе желтый корень веками использовался для лечения всех видов болезней.

Особенно полезным в куркуме является то, что корень не только оказывает противовоспалительное действие, но и выводит токсины, является антибактериальным средством и восстанавливает печень и кишечник. При полипах носа помогает не только противовоспалительное, но и противоотечное и антиоксидантное действие куркумы.

Часто советуют дважды в день пить так называемое золотое молоко — смесь коровьего молока, меда, имбиря, куркумы и других пряностей. В случае назальных полипов этот совет может напрямую привести к обострению, а именно, если есть непереносимость молока. Поэтому при наличии полипов носа имеет смысл наслаждаться золотым молоком в веганском варианте.

Пробиотики для очищения кишечника

Давно известно, что аллергия или аллергические реакции могут быть вызваны поврежденной кишечной флорой и нарушенной слизистой оболочкой кишечника. Кроме того, известно, что большая часть иммунной системы находится в кишечнике, и поэтому кишечник оказывает огромное влияние на весь организм.

Чем здоровее кишечник и его слизистая оболочка, тем здоровее слизистые оболочки в остальных частях тела. Поэтому в случае аллергии, аутоиммунных заболеваний и ослабленной иммунной системы в центре внимания терапии должен быть кишечник.

Если у вас пока нет времени на полную чистку кишечника, начните с восстановления его микрофлоры.

Пейте воду!

Всегда помните, что нужно пить достаточно воды. Вода необходима для регулярного снабжения слизистых оболочек достаточным количеством влаги. Только так они могут образовывать необходимую защитную слизь (которая не пропускает аллергены извне) и восстанавливаться.

Общее правило — выпивать от 6 до 8 стаканов воды объемом 250 мл в день (1,5-2 литра). Другое правило — выпивать 30 мл воды на килограмм веса тела, что соответствует примерно такому же количеству.

Важно, чтобы это была просто вода, а не яблочный сок, лимонад или алкогольные напитки.

Полипы носа: комплексные меры

Конечно, вы можете многое сделать и наружно, чтобы успокоить воспаленную и опухшую слизистую оболочку носа. В первую очередь следует избегать типичных раздражителей дыхательных путей, таких как курение, вейпинг, вдыхание выхлопных газов или других раздражителей.

• Оптимизируйте свой рацион питания.
• Выясните, нет ли у вас пищевой аллергии или непереносимости.
• Избегайте продуктов, к которым у вас непереносимость, например, молочные продукты, пшеница, продукты, содержащие глютен и т.п.
• Ешьте много продуктов с кверцетином: репчатый лук, зеленый салат, яблоки, укроп, каперсы и пр.
• Ешьте крестоцветные (капустные) овощи, например, хрен, кресс-салат, горчицу и т. д.
• Укрепляйте свою иммунную систему продуктами, богатыми витамином С.
• Получайте достаточное количество витамина А, витаминов группы В, селена и магния.
• Выпивайте 1,5-2 литра воды в день.
• Поддерживайте хорошее соотношение жирных кислот омега-6 и омега-3.
• Принимайте бромелайн и сульфорафан в качестве пищевой добавки.
• Регулярно употребляйте куркуму.
• Проведите очищение кишечника или хотя бы восстановите здоровую микрофлору кишечника.
• Вдыхайте эфирные масла. При назальных полипах полезны ингаляции с эфирным маслом эвкалипта или тимьяна.
• Регулярные физические упражнения укрепляют весь организм, а значит, и иммунную систему. Рекомендуется делать от 8 000 до 10 000 шагов в день.

Внимание: данная информация не предназначена для постановки диагноза, и посещение этой страницы не может заменить визит к врачу. В случае серьезных или непонятных жалоб обращайтесь к квалифицированному специалисту!

Список литературы:

1. Claudia Lill, Benjamin Loader, Rudolf Seemann et al. Milk allergy is frequent in patients with chronic sinusitis and nasal polyposis. Am J Rhinol Allergy. Nov-Dec 2011;
2. Nasenpolypen erkennen und behandeln. ndr.de
3. M L Pacor, P Santoni, F Nicolis, P Peroli et al. Nasal polyps and food intolerance: is there any correlation. Recenti Prog Med. Jul-Aug 1989;
4. Nasenpolypen – Ursachen und ganzheitliche Massnahmen. Zentrum der Gesundheit. Januar 2022;
5. L Büttner, N Achilles, M Böhm et al. Efficacy and tolerability of bromelain in patients with chronic rhinosinusitis—a pilot study. B-ENT. 2013;
6. Zuyi Weng, Bodi Zhang et al. Quercetin is more effective than cromolyn in blocking human mast cell cytokine release and inhibits contact dermatitis and photosensitivity in humans. PLoS One. 2012;
7. Nasenpolypen. netdoktor.de
8. Haruno Nishimuro, Hirofumi Ohnishi, Midori Sato et al. Estimated daily intake and seasonal food sources of quercetin in Japan. Nutrients. 2015 Apr 2;
9. Y B Shaik, M L Castellani, A Perrella et al. Role of quercetin (a natural herbal compound) in allergy and inflammation. J Biol Regul Homeost Agents. Jul-Dec 2006;
10. Diagnose und Therapie der Sinusitis und Polyposis nasi. Deutsche Gesellschaft für Allergologie und klinische Immunologie (DGAKI). Allergologie 2003; 26: 52-71; https://dgaki.de/wp-content/uploads/2010/05/Leitlinie_SinusitisPolypen2003.pdf